Tag: Beauty Knowledge

  • လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္ အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပိုေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္

    လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္ အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပိုေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္

    လူပိန္ခ်င္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္ အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပိုေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္ အခ်ိန္မကုန္ လြယ္ကူသက္သာတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ေပမယ့္ နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ေတာ့ ဇြဲရွိရွိ လုပ္ရပါမယ္။ ပါဝင္ပစၥည္း မ်ားကေတာ့… သံပုရာသီး တစႅဳံး ဂ်င္း လက္ တစ္ဆစ္ခန႔္ နဲ႔ ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္းခန႔္ ပထမဆုံး သံပုရာသီး နဲ႔ဂ်င္းလက္ တစ္ဆစ္ကို အခြံမခြါပဲ ေရစင္စင္ ေဆးပါၿပီးလွ်င္ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို အကြင္းလိုက္ ပါးပါးေလး လွီးေပးပါ ။ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္စာ အဖုံးပါေသာ ေႂကြ သို႔ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ထဲသို႔ ထည့္ၿပီး ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ပါၿပီးရင္ ေရေႏြးဆူဆူ (လက္ဖက္ေျခာက္မပါ ႐ိုး႐ိုးေရေႏြး) ေလာင္းထည့္ၿပီး အဖုံးအုပ္ […]

  • သင့္လက္သည္းခြံ အေရာင္ကေန သိႏိုင္တဲ့သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရး (သတိထားစရာပါ)

    သင့္လက္သည္းခြံ အေရာင္ကေန သိႏိုင္တဲ့သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရး (သတိထားစရာပါ)

    သင့္လက္သည္းခြံ အေရာင္ကေန သိႏိုင္တဲ့သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရး (သတိထားစရာပါ) သင့္လက္သည္း ခြံအေရာင္ကေနသိႏိုင္ တဲသင့္ရဲ႕က်န္းမာေရး(သတိထားစရာပါ)မိန္းကေလးေတြရဲ႕ထူးျခားတဲ့ အလွပေတြထဲမွာ လက္သည္း အလွပကလည္းကိုယ္ ခႏၵာအစိတ္ပိုင္းေတြထဲ မွာအေရး ပါဆုံးအရာ တစ္ခုျဖစ္ လာတယ္။ လက္သည္းအေရာင္ေတြက သင့္ရဲ႕က်န္းမာေရးနဲ႔ ဘယ္လိုမ်ိဳး ပက္သတ္ေနလဲ လက္သည္းခြံအေရာင္ျဖဴေဖ်ာ့ျခင္း သူ႔အေရာင္ကျဖဴေဖ်ာ့ၿပီးပန္းေရာင္ အနည္း ငယ္သန္းသလိုလို ရွိလိမ့္မယ္။က်န္းမာေရးသတိ ထားရမွာကေတာ့ဆီးခ်ိဴေရာဂါႏွလုံးနဲ႔ေက်ာက္ကပ္ အသည္းေရာဂါတို ႔အျဖစ္မ်ား တတ္ၾက ပါတယ္။ သူတို႔ေတြကေသြးအားနည္းတယ္။ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့တယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ေသြး အားေကာင္းေအာင္ အစားေသာက္စားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။လက္သည္းခြံ နီညိဳေရာင္ျဖစ္ျခင္း လက္သည္း ခြံအေရာင္က နီသလိုလိုညိဳ သလိုလိုရွိေန မယ္ဆိုရင္ သူကႏွလုံးေရာ ဂါေသခ်ာေပါက္ ခံစားေနရ မွာျဖစ္တယ္။ ဒါ့အျပင္ လက္သည္း ခြံေအာက္မွာအျဖဴေရာင္ စက္ဝိုင္းခုံးေလးလို လက္သည္းပြင့္ ရွိေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့အေရျပားေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။လက္သည္း […]

  • တန္ဖိုးမသိလို႔ သြန္ပစ္ခဲ့တဲ့ ဆန္ေဆးရည္ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

    တန္ဖိုးမသိလို႔ သြန္ပစ္ခဲ့တဲ့ ဆန္ေဆးရည္ အသုံးဝင္ပုံမ်ား

    တန္ဖိုးမသိလို႔ သြန္ပစ္ခဲ့တဲ့ ဆန္ေဆးရည္ အသုံးဝင္ပုံမ်ား ဒီေန႔က စၿပီး အိမ္မွာထမင္းခ်က္တဲ့အခါ ဆန္ေဆးရည္ ေတြကို လုံးဝ မသြန္ပစ္ပါနဲ႔ေတာ့သင့္အိမ္က ဆန္ေဆးရည္ေတြကို အက်ိဳးရွိမဲ့ေနရာ တစ္ခုခုမွာ မသုံးစြဲဘဲ သြန္ပစ္ေနျခင္းမ်ိဳး လုံးဝမလုပ္ပါႏွင့္ဆန္ေဆးေရ ရဲ႕ အစြမ္း အံ့မခန္း အသုံးဝင္ပုံစရိတ္နည္းဖို႔ ဒီလိုအစျပဳပါ။သင့္အိမ္က ဆန္ေဆးရည္ေတြကို အက်ိဳးရွိမဲ့ေနရာ တစ္ခုခုမွာ မသုံးစြဲဘဲ သြန္ပစ္ေနျခင္းမ်ိဳး လုံးဝ မလုပ္ပါႏွင့္။ အထူးသျဖင့္ သင္ဟာစိုက္ ပ်ိဳးေရးနဲ႔ ပါတ္သက္ ဆက္ႏြယ္ေနသူတစ္ဦး ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ပိုလို႔ေတာင္ ဆင္ျခင္ သင့္ပါတယ္။ဆန္ေဆးရည္မွာ ဘာေတြပါသလဲဆိုရင္ သက္ရွိမ်ားကို အက်ိဳး ျပဳႏိုင္ေသာ ဓါတ္အဟာရေတြ ေျမာက္မ်ားစြာ ပါဝင္ေနပါတယ္ လို႔သာ အလြယ္မွတ္လိုက္ၾကပါစို႔။ အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္းကို ဟန႔္တား ေစႏိုင္ျခင္း၊ မျဖစ္မေနက်ိဳးရမဲ့ “သြား” ေတြကို ခိုင္ခန႔္ေစႏိုင္ျခင္းႏွင့္ ျဖဴသြားတဲ့ […]

  • ပတ္အတြင္း လက္ေမာင္း က အဆီေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ၅ မ်ိဳး

    ပတ္အတြင္း လက္ေမာင္း က အဆီေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ၅ မ်ိဳး

    ပတ္အတြင္း လက္ေမာင္း က အဆီေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္း ၅ မ်ိဳး မဂၤလာပါေနာ္။ လက္ေမာင္း တြဲက်ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူေတြ အတြက္ လက္ေမာင္းသားေတြ တင္းတင္း ရစ္ရစ္ျဖစ္ေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းကိ မွ်ေဝေပးခ်င္ ပါတယ္ ။ နည္းလမ္း ၁ ခုံ (သို႔) အရာဝတၱဳတစ္ခုကို ေနာက္မွာခံထားပါ။ ၿပီးရင္ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ေနာက္ျပန္ ဖိထားၿပီး အခုပုံမွာျပထား တဲ့အတိုင္း မတ္ထားပါ။ ၿပီးရင္ ခႏၲာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း ကိုေအာက္ခ် လိုက္ ကိုေကြး လိုက္ပါ။ ၉၀ ဒီဂရီေလာက္ ေကြးရျမႇျဖစ္ ပါတယ္။ ၿပီးရင္ ျပန္မတ္ပါ။ ၁၀ ေခါက္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ နည္းလမ္း (၂) ဒိုက္ထိုးေပးရမွာပါ။ သိပ္ေတာ့မလြယ္ ကူပါ ဘူးေနာ္။ ပုခုံးကို […]

  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံးတည္း နဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ ဝက္ၿခံ၊အဆီျပန္တာေတြေပ်ာက္တဲ့နည္း…

    ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံးတည္း နဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ ဝက္ၿခံ၊အဆီျပန္တာေတြေပ်ာက္တဲ့နည္း…

    ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံးတည္း နဲ႔ မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ ဝက္ၿခံ၊အဆီျပန္တာေတြေပ်ာက္တဲ့နည္း… ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ဗီတာမင္ ႂကြယ္ဝတဲ့အသီး တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရး အတြက္အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသားအေရကို ၾကည္လင္ေတာက္ပေစ တဲ့အစြမ္းလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္လုံး ရွိ႐ုံနဲ႔ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို လုံးဝၾကည္ လင္သြားေအာင္ လုပ္လို႔ရပါတယ္။ (၁) မ်က္ႏွာအဆီျပန္တာကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးမယ့္နည္း မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္ကို မ်က္ႏွာအႏွံ႔ ပါးပါးေလးလိမ္းၿပီးငါးမိနစ္အၾကာမွာ ေရျပန္ေဆးခ်ေပးပါ။ ဒါကို ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ေန႔စဥ္မပ်က္မကြက္ လုပ္ေပးသြားရင္ မ်က္ႏွာအဆီျပန္ တာကို သက္သာသြားေစပါလိမ့္မယ္။ (၂) ေခြၽးေပါက္က်ယ္ေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္နည္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး မ်က္ႏွာကို တိုက္႐ိုက္ပြတ္ တိုက္ေပးပါ။ အဲ့လိုပြတ္တိုက္ေပးတာက ေခြၽးေပါက္ေတြထဲမွာ ပိတ္ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္စင္ေစၿပီး တိုနာလိမ္းေပးသလို ျဖစ္ေစတာ ေၾကာင့္ ေခြၽးေပါက္ […]

  • ရွားေစာင္းအဆိပ္ထုတ္နည္း

    ရွားေစာင္းအဆိပ္ထုတ္နည္း

    ရွားေစာင္းအဆိပ္ထုတ္နည္း ရွားေစာင္း လက္ပတ္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အထူးသတိထားရမယ့္ အခ်က္ေလး တစ္ခ်က္ကို မွ်ေဝခ်င္ပါတယ္အလွ အပ​​ေရးရာမွာ ရွားေစာင္းဟာ နာမည္ႀကီး ပါတယ္။ သူ႔ေကာင္းက်ိဳးေတြ အသုံးဝင္ပုံေတြ အသုံးျပဳ ပုံေတြကေတာ့ အေတာ္မ်ားမ်ား သိၿပီးျဖစ္လို႔ မေျပာေတာ့ ပါဘူး ။ သတိထား ရမွာကေတာ့ ရွားေစာင္းကို အသုံးမျပဳခင္မွာ အဝါေရာင္ အဆိပ္ကို မျဖစ္မေန ထုတ္ေပးဖို႔ ပါဘဲ ။ရွားေစာင္း အပင္ကေန အ႐ြက္ကေလးကိုျဖတ္ ေရေဆးၿပီး မ်က္ႏွာကို သုတ္ၿပီး လိမ္းမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ရွားေစာင္းမွာ ပါတဲ့ အဆိပ္ေတြကို အေရျပားအတြင္း ထိုးသြင္းသလို ျဖစ္ၿပီး အႏၲရာယ္ မ်ားပါ တယ္။ရွားေစာင္းသုံးၿပီး အေရျပားယားတာ ဝက္ၿခံေတြ ထြက္လာဟာ အဲ့ဒီ အဆိပ္ေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသုံး မျပဳခင္ အဆိပ္ […]

  • ဆားၾကမ္းနင္းရင္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၉) မ်ိဳး

    ဆားၾကမ္းနင္းရင္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၉) မ်ိဳး

    ဆားၾကမ္းနင္းရင္ ရရွိလာမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး (၉) မ်ိဳး က်မ ကေတာ့ က်န္းမာမယ္ဆို လွပမယ္ဆို အထူးဂ႐ုျပဳေလ့ ရွိပါတယ္။ က်မဆံပင္ ထိပ္ေျပာင္မွာ အရမ္းေၾကာက္တယ္… အဲ့ဒါေလးကေတာ့… ဆားၾကမ္းေလး နင္းတာပါပဲ။ ဆားၾကမ္း ၂ ပိႆာ… ၈၀၀ က်ပ္ဖိုးဆို တစ္လေလာက္ အသုံးျပဳလို႔ရပါတယ္။ေန႔ စဥ္ အ ခ်ိန္ မွန္ ေရခ်ိဳး ခါနီး တိုင္းဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္းပူေတြ ထြက္ေစသည္။ ညဘက္ နင္းပုံနင္းနည္းကေတာ့မနင္းခင္ ေျခေထာက္ကိုေပါင္ရင္း ကစၿပီးေရ ေလာင္းေဆးပါေျခာက္ေအာင္ သုတ္ပါ။ (ဆား ၂ပိသာ ဆို ပိုေကာင္း) ဆန႔္တဲ့ ဇလုံႀကီးထဲ ထည့္ၿပီး နင္းပါ။နာရီ ဝက္ေလာက္ ဆက္တိုက္နင္းရင္း နဲ႔ေျခေထာက္ကေခြၽးမ်ား ထြက္လာတာ ေတြ႕ရပါ မယ္။ မိနစ္ […]

  • ထိပ္ေျပာင္ျခင္း၊ဆံပင္ျဖဴထြက္ျခင္း သိသိသာသာ သက္သာေစမည့္နည္း…

    ထိပ္ေျပာင္ျခင္း၊ဆံပင္ျဖဴထြက္ျခင္း သိသိသာသာ သက္သာေစမည့္နည္း…

    ထိပ္ေျပာင္ျခင္း၊ဆံပင္ျဖဴထြက္ျခင္း သိသိသာသာ သက္သာေစမည့္နည္း… (၄) ႀကိမ္သုံး႐ုံျဖင့္ သိသိ သာသာ ဆံပင္မဲနက္ ၊ ဆံပင္အကြၽတ္ ရပ္ၿပီး မ်က္ခုံးေမႊးေလးေတြပါ ေပါက္လာေစ တဲ့နည္းေလး ဒီနည္းေလးက ယုမြန္ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ထားၿပီး တကယ္ထူးျခားလို႔ တင္ေပးျဖစ္ တာပါ။ ၄ေခါက္ေလာက္ အသုံးျပဳ႐ုံ နဲ႔ ဆံပင္ ၉၅%အကြၽတ္ သက္သာ မဲနက္သန္စြမ္းေစ ပါတယ္။ ယုမြန္အရင္က ဆံပင္ေတြ ကြၽတ္တာ ထိပ္ပါေျပာင္ တဲ့ အထိပါ။ေဆးနည္းေပါင္းစုံ ကုခဲ့ေပမဲ့ အဆင္မေျပ ခဲ့ပါဘူး။ ထိပ္ပါေျပာင္ၿပီး ဆံပင္တအားကြၽတ္လို႔ အစခံရတဲ့အထိပါ။ ခု ဒီနည္းေလးကို စမ္းသပ္တာ ၄ခါေျမာက္မွာတင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္ ဆံပင္ ၁၀၀ ေက်ာ္ကြၽတ္တဲ့သူက ၅ပင္ေလာက္ပဲ ကြၽတ္ေတာ့ပါတယ္။ အစက ေတာ္ေတာ္ကို အံ့ဩခဲ့တာပါ။ အဲ့လိုရလဒ္ရလာလိမ့္မယ္လို႔ေတာင္ ထင္မထားပါဘူး။ၿပီးေတာ့ […]

  • ဆံပင္ ျမန္ျမန္ေလး ပိုရွည္လာေစလိုလွ်င္…

    ဆံပင္ ျမန္ျမန္ေလး ပိုရွည္လာေစလိုလွ်င္…

    ဆံပင္ ျမန္ျမန္ေလး ပိုရွည္လာေစလိုလွ်င္… မဂၤလာပါရွင္ ဆံံပင္ေပါင္းတင္ နည္းေလး တင္ခ်င္ ပါတယ္ ဆံပင္ေပါင္း တင္ျခင္းက ဆံပင္ေပ်ာ့ေစတယ္ဆံပင္ အရွည္ျမန္ေစတယ္။္ ဆံပင္နစ္ခြျဖစ္ျခင္း မွလည္းကာကြယ္ ေပးပါ တယ္ ။ဆံပင္ကို က်န္းမာ သန္စြမ္းေစ ပါ တယ္ ။ က်မေျပာျပမဲ့ ဆံပင္ေပါင္းတင္ နည္းေလးကေတာ့ ျပဳလုပ္ ရတာ ႐ိုးရွင္းလြယ္ ကူပါတယ္ ။ပါဝင္ ပစၥည္း(၅) မ်ိဳးပါ။ ၾကက္ဥ၊ ရွားေစာင္းလက္ပတ္၊ ပ်ားရည္၊ သံလြင္ဆီ၊ ၾကက္စူဆီ အထက္ ပါ(၅) မ်ိဳးလုံး ကိုေပါင္းစပ္ၿပီး ေပါင္းတင္ရ မွာျဖစ္ ပါ တယ္ ။ျပဳလုပ္ပုံကေတာ့ ပထမဆုံး အေနနဲ႔ ၾကက္ဥ အနစ္ နဲ႔အကာ ခြဲလိုက္ ပါမယ္ ၿပီးရင္ အကာကိုပဲ […]

  • သဘာဝအိမ္တြင္းပစၥည္း(၄) မ်ိဳးနဲ႔ ခ်ိဳင္းျဖဴ ေအာင္ လုပ္ၾကမယ္

    သဘာဝအိမ္တြင္းပစၥည္း(၄) မ်ိဳးနဲ႔ ခ်ိဳင္းျဖဴ ေအာင္ လုပ္ၾကမယ္

    သဘာဝအိမ္တြင္းပစၥည္း(၄) မ်ိဳးနဲ႔ ခ်ိဳင္းျဖဴ ေအာင္ လုပ္ၾကမယ္ သဘာဝအိမ္တြင္း ပစၥည္းေတြနဲ႔တင္ ကိုယ့္ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရ ေကာင္းလာႏိုင္တယ္ဆိုေတာ့ ေသခ်ာေလး လုပ္ေဆာင္ဖို႔ပဲ လိုေတာ့ တယ္ေနာ္။ လက္ျပတ္အက်ႌလွလွေလးေတြ ဝတ္ရဲဖို႔အတြက္ ဂ်ိဳင္းၾကား အသားအေရ ျဖဴၿပီး ေကာင္းမြန္ေနဖို႔ လိုတယ္ ေနာ္။ ဒီေတာ့ ဂ်ိဳင္းၾကားအသားအေရ မည္းေနတယ္ ဆိုရင္ျဖဴလာေအာင္ လုပ္လို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ရွာေဖြၿပီး လုပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုလာပါၿပီ။ ဘယ္နည္းလမ္းေလးေတြက အေကာင္းဆုံး ျဖစ္မလဲ ဆိုတာ ၾကည့္ၾကည့္ရေအာင္။ (၁) သျခားသီး မ်က္ႏွာအသား အေရအတြက္ သခြားသီး သုံးၾကသလိုမ်ိဳး ဂ်ိဳင္းၾကားအသားအေရအတြက္လည္း သခြားသီး သုံးလို႔ ရပါတယ္ေနာ္။ သခြားသီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ဂ်ိဳင္းၾကားမွာ ကပ္ထားပါ။ (၁၀) မိနစ္ေလာက္ ထားၿပီးရင္ေတာ့ ခြာလို႔ရပါၿပီ။ သခြားသီးက […]