-
ညအိပ္ရင္ ဘယ္ဘက္ ကိုေစာင္းအိပ္ သင့္တဲ့အေၾကာင္း အရင္း (၅) ခ်က္
ညအိပ္ရင္ ဘယ္ဘက္ ကိုေစာင္းအိပ္ သင့္တဲ့အေၾကာင္း အရင္း (၅) ခ်က္ ေန႔စဥ္နဲ ႔အမွ် သင္ည အိပ္ရာဝင္တိုင္း သင္ဘယ္ လိုပုံစံ အေနအထားနဲ႔ အိပ္ျဖစ္သလဲဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတိထားမိပါရဲ႕လား? ညအိပ္ရင္ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းအိပ္ျခင္းေၾကာင့္ ရရွိလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ပရိတ္သတ္ႀကီးကို ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ အစာေၾကလြယ္တယ္ သင္ညအိပ္ေနေပမယ့္ သင့္အစာ အိမ္ကေတာ့ အစာေခ် ဖ်က္ျခင္း အလုပ္ကို ဆက္တိုက္လုပ္ေနရ တာျဖစ္ပါတယ္။ ညအိပ္တဲ့ အခါ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီး အိပ္တာဟာ အစာ အိမ္ကို အစာေခ် ဖ်က္ႏႈန္း ျမန္ေစဖို႔အေထာက္ အကူျပဳပါတယ္။ ၂။ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္း မွန္ကန္ေစျခင္း ညအိပ္ ခ်ိန္မွာ ပရက္ရွာမ်ားၿပီးေသြး ခုန္ႏႈန္းေတြျမန္ေန တာဟာ သင့္ကို လြယ္လင့္တကူ […]
-
သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို လုံးဝ မထားသင့္ေသာ ေနရာ(၁၀)မ်ိဳး
သင့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို လုံးဝ မထားသင့္ေသာ ေနရာ(၁၀)မ်ိဳး လက္ကိုင္ဖုန္းေတြဟာ ယေန႔ ေခတ္အခါမွာ လူတိုင္းအတြက္ မရွိမျဖစ္ ပစၥည္းတစ္ခု ျဖစ္ေနပါၿပီ။ အိမ္သာ ရင္ေတာင္မွ လက္ကိုင္ဖုန္းပါမွ လုံေလာက္မယ္လို႔ ေျပာရမယ့္ အေျခအေနပါ။ သင့္ လက္ကိုင္ဖုန္းကို စနစ္တက် အသုံးျပဳရင္ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္မႈ မရွိႏိုင္ေပမယ့္ ဖုန္းအသုံးျပဳပုံ၊ အသုံးျပဳနည္း မမွန္ကန္ရင္ (ဥပမာ တစ္ခ်ိန္လုံး ဂိမ္းေဆာ့ေနတာ၊အခ်ိန္ျပည့္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ ၾကည့္ေနတာ၊ ဖုန္းကို နားနဲ႔ကပ္ၿပီး အခ်ိန္ အၾကာႀကီး စကား ေျပာေနတာ) က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္ဖုန္းကို ထားတဲ့ေနရာေၾကာင့္ လည္း သင့္က်န္းမာေရးကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေအာက္မွာ ေျပာထားတာေတြက သင့္လက္ကိုင္ဖုန္း မထားသင့္တဲ့ ေနရာေတြပါ။ ၁။ ေဘာင္းဘီ အေနာက္ဘက္ […]
-
၂၀၂၂ ဇူလိုင္လ ၁ရက္ေန႔မွ ၄ရက္ေန႔အတြင္း အပင္အားတိုးမိုးေတြ႐ြာေတာ့မယ့္အေၾကာင္း ခန႔္မွန္းေပးလိုက္တဲ့ မိုးနတ္သမီးေလး စုစုစံ
၂၀၂၂ ဇူလိုင္လ ၁ရက္ေန႔မွ ၄ရက္ေန႔အတြင္း အပင္အားတိုးမိုးေတြ႐ြာေတာ့မယ့္အေၾကာင္း ခန႔္မွန္းေပးလိုက္တဲ့ မိုးနတ္သမီးေလး စုစုစံ တန္႔ဆည္ ကံထူးမ ေရဦးကာဘိုး ဇီးကုန္း ေလမိုး လွ်ပ္စီးမိုးႀကိဳး မိုး ⛈⛈⛈ ISSUED TIME 27/06/2022 ၂၀၂၂ ဇြန္လ ၂၇ရက္ေန႔မွ ဇူလိုင္လ ၅ရက္ေန႔အတြင္း သဖန္းဆိပ္ေရဝင္ဧရိယာႀကီးျဖစ္တဲ့ ပင္လည္ဘူး ဗန္းေမာက္ ဝန္းသိုေကာလင္းေဒသေတြမွာ မိုးမ်ားစြာ႐ြာ န္းႏိုင္သျဖင္ သဖန္းဆိပ္ဆည္ေရဝင္အားေကာင္းႏိုင္ပါတယ္တာပိန္ျမစ္ေရသတိ Laizar rain 🌧🌧🌧 ကခ်င္ျပည္နယ္ လိုင္ဇာၿမိဳ႕မိုးႀကီးေနသျဖင့္ တာပိန္ျမစ္ေရ မ်ားစြာတိုးလာႏိုင္ပါတယ္02/07/2022 🌧🌧 ရွမ္းျပည္နယ္အေနာက္ဖက္ပိုင္းမႏၲေလးတိုင္း မေကြးတိုင္းေဒသေတြမွာမိုး႐ြာႏိုင္ၿပီး မိတၳီလာ ဆည္တို သင္ပုန္း မလႈိင္ ပန္းအိုင္ သဖန္း ျပင္စီျမစ္သား ႏြားထိုးႀကီး ငန္းဇြန္ ၿမိဳ႕သာ တံတားဦးေက်ာက္ဆည္ ေဒသမ်ားတြင္မိုးႀကီးႏိုင္ပါတယ္စိုက္ပ်ိဳးထားတဲအပင္ေလေတြ အားမငယ္ပါနဲ႔ေတာင့္ထားၾကေနာ္ အပင္အားတိုးမိုးေတြလာေနပါၿပီ27/06/2022 […]
-
မဂၤလာေဆာင္ၿပီးလို႔ ညစာစားပြဲတြင္ ေယာကၡမကေခြၽးမကို ရွက္ကီေသာက္ခိုင္းခဲ့ရာ ေခြၽးမက ျငင္းဆန္ရာမွ မေက်နပ္၍ ..see more
မဂၤလာေဆာင္ၿပီးလို႔ ညစာစားပြဲတြင္ ေယာကၡမကေခြၽးမကို ရွက္ကီေသာက္ခိုင္းခဲ့ရာ ေခြၽးမက ျငင္းဆန္ရာမွ မေက်နပ္၍ ..see more ေနရာေဒသ တစ္ခုစီ တိုင္းတြင္ ၎တို႔ ၏ ထူးျခားၿပီး အဓ္ိပၸါယ္ ရွိေသာ ကိုယ္ပိုင္ဓေလ့ထုံးတမ္း မ်ား ရွိၾက ပါတယ္ ။ သို႔ေသာ္ အခ်ိဳ႕ဓေလ့ထုံး တမ္းေတြဟာ မႏွစ္သက္ သူအဖို႔ စိတ္ပ်က္ စရာမ်ား ကို ႀကဳံေတြ႕ရ မွာေသခ်ာ ပါ တယ္ ။ ယခု တြင္ လည္း တ႐ုတ္ ႏိုင္ငံ Hubeiျပည္နယ္ ရွိ မဂၤလာပြဲ တစ္ခုတြင္ ျဖစ္ပ်က္ ခဲ့ေသာအျဖစ္ အ ပ်က္ေလးဟာ လူ အမ်ား ၏ အာ႐ုံ စိုက္ မႈက္ုရ ရွိခဲ့ […]
-
သားမက္က ညက်ရင္ ပြဲၾကမ္းဖို႔ ဝယ္ထားတဲ့ ေခြးလ်ားနက္ေစ့ေတြ ကို ေယာကၡထီးႀကီးက အကုန္ႀကိတ္လိုက္ေသာအခါ..see more
သားမက္က ညက်ရင္ ပြဲၾကမ္းဖို႔ ဝယ္ထားတဲ့ ေခြးလ်ားနက္ေစ့ေတြ ကို ေယာကၡထီးႀကီးက အကုန္ႀကိတ္လိုက္ေသာအခါ..see more က်ား အားတိုးေဆးထဲ မာေခြးလ်ားနက္ေစ့အေၾကာင္း သိၾက မယ္ထင္ ပါတယ္။ ” မၾကင္ျမ..” ” ဘာတုန္း ကိုေဆာင္း ” ” ငါ့ ေခြးေလွးယားသီး အနက္ေစ့ေတြ ဘယ္မတုန္း” ” ဟင္…..က်ဳပ္လည္း ဘယ္သိမတုန္း ၊ ေတာ္က ဘယ္မွာထား လို႔လဲ ” ” ေၾကာင္အိမ္ေပၚ တင္ထားတာေလ ”ေမာင္ေဆာင္း အေတာ္ေဒါသထြက္ မိတယ္ ဘယ့္ႏွယ္ဗ်ာ…ေခြးေလွးယားသီး အနက္ေစ့က က်ားခြန္အားတိုး တယ္ဆိုလို႔ ဝယ္စားပါတယ္ ။ ဘယ္သူမွ မစားေလာက္ ပါဘူးေလဆိုၿပီး ေၾကာင္အိမ္ေပၚ တင္ထားကာမွ ေပ်ာက္ခ်င္းမလွေပ်ာက္ သြားေတာ့ ေဒါသမထြက္ ပဲရွိမလား […]
-
ဆံသားေျဖာင့္ စင္းၿပီးအ ႐ွည္ျမန္ေစဖို႔ Vaseline နဲ ႔ေပါင္းတင္ ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း…
ဆံသားေျဖာင့္ စင္းၿပီးအ ႐ွည္ျမန္ေစဖို႔ Vaseline နဲ ႔ေပါင္းတင္ ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း… Vaseline ဆိုတာ အလွအ ပေရးရာ အကုန္လုံး အတြက္ ေတာ္ေတာ္ အသုံးဝင္တဲ့ ပစၥည္းေကာင္ေလးပါ။ ဒီတစ္ခါ မွာလည္း မိန္းကေ လးတိုင္းရဲ႕ ဆံသားကို ေျဖာင့္ဆင္းၿပီး အ႐ွည္ျမန္ လာေစဖို႔ Vaseline က ကူညီေပး ပါလိမ့္မယ္။ ဘယ္လိုေပါင္း တင္ရမလဲ Vaseline အျပင္ ဘာေတြထည့္ ရမလဲ ဆိုတာကို ၾကည့္လို က္ရေအာင္။ သန္႔႐ွင္းတဲ့ ပန္းကန္ လုံးထဲကို Vaseline – လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ အုန္းဆီ – လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ ႐ွားေစာင္း လက္ပတ္ဂ်ယ္ (Aloe Vera Gel) – […]
-
မပိန္ခ်င္ပဲ ဗိုက္ေခါက္အဆီပဲ က်ခ်င္တယ္ဆိုရင္ စမ္းၾကည္႔ပါ…
မပိန္ခ်င္ပဲ ဗိုက္ေခါက္အဆီပဲ က်ခ်င္တယ္ဆိုရင္ စမ္းၾကည္႔ပါ… လူပိန္ခ်င္ တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ ဗိုက္ေခါက္အဆီ၊ ခါးဆီ၊ ေက်ာဆီလို အဆီပိုေတြပဲ က်ခ်င္တယ္ဆိုသူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းေလးပါ။ အခ်ိန္မကုန္္ လြယ္ကူသက္သာတဲ့ နည္းလမ္း ျဖစ္ေပမယ့္ နည္းလမ္္း မွန္မွန္နဲ႔ေတာ့ ဇြဲရွိရွိလုပ္ရပါမယ္။ ပါဝင္ေသာပစၥည္းမ်ား (1) သံပုရာသီး တစႅံုး (2) ဂ်င္းလက္ တစ္ဆစ္ခန္႔ နဲ႔ပ်ားရည္ ၂ ဇြန္းခန္႔ ပထမဆုံး သံပုရာသီး နဲ႔ဂ်င္းလက္ တစ္ဆစ္ကိို အခြံမခြါပဲ ေရစင္ စင္ေဆးပါၿပီးလွ်င္ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကို အကြင္း လိုက္ပါးပါးေလး လွီးေပးပါ ။ေကာ္ဖီ တစ္ခြက္စာ အဖုံးပါေသာ ေႂကြ သို႔ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္ထဲသို႔ ထည့္ၿပီး ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရေႏြးဆူဆူ (လက္ဖက္ေျခာက္ […]
-
၂၀၂၂ ဇူလိုင္လ ၁ ရက္ေန႔မွ ၃ ရက္ေန႔အတြင္း မိုးႀကီးမည့္ေဒသမ်ား…
၂၀၂၂ ဇူလိုင္လ ၁ ရက္ေန႔မွ ၃ ရက္ေန႔အတြင္း မိုးႀကီးမည့္ေဒသမ်ား… ၂၀၂၂ ဇူလိုင္လ ၁ ရက္ေန႔မွ ၃ ရက္ေန႔ အတြင္း ေပ်ာ္ဘြယ္ မိတၳီလာ သာစည္ လွိုင္တက္ ထူးတြင္း ဘုရားငါးဆူ ပ်ဥ္ေညာင္ ေခြး႐ုပ္ ယင္းမာပင္ ဝက္ျဖဴေရ ေရယား ေရေယာင္းမ ကေလာ ေအာင္ပန္း ဟဲဟိုးေ ညာင္ေရႊ အင္းေလး ဆီဆိုင္ ဟိုပုန္း ေတာင္ႀကီး ေရႊေညာင္ ရပ္ေစာက္ ဗထူး က်ိဳင္းခမ္း ပင္းတယ ရြာငံ ၿမိဳ႕ႀကီး သံရြာ ျမစ္သား ကူမဲ ဝမ္းတြင္း ပင္းတလဲ တဲစု သဖန္း ပန္းအိုင္ ဆည္တို မလိုင္ မုန္တိုင္ လက္ပံျပား ေက်ာက္ပန္းေတာင္း ပုပၸါး […]
-
ႀကီးပြားႏိုင္သည့္ သား သမီး အမ်ိဳး အစားမ်ား (ဖတ္ၾကည့္ေနာ္)
ႀကီးပြားႏိုင္သည့္ သား သမီး အမ်ိဳး အစားမ်ား (ဖတ္ၾကည့္ေနာ္) (၁)မိဘကို အတူတူ အိမ္မွာထားျခင္း။ (၂)မိဘကို အဝတ္ေလွ်ာ္ ဖြတ္ေပးရျခင္း။ (၃)မိဘကို သားသမီးကျပန္ လာလွ်င္ ၿခံတံခါးဖြင့္ေပးရျခင္း။ (၄)မိဘကို ထမင္းခ်က္ျပဳတ္ေကြၽ းေမြးရျခင္း။ (၅)မိဘကို တတ္ႏိုင္ သလိုမ်ိဳး ေငြေပးျခင္း။ (၆)မိဘ အမွားျပဳလွ်င္ ၊လူေရွ႕သူေရွ႕ဆူပူ အျပစ္ မတင္ျခင္း။ (၇) မိဘက ဘုရားရွိ ခိုးလွ်င္ သာဓု ေခၚဆိုျခင္း (၄)မိဘကို ထမင္းခ်က္ျပဳတ္ေကြၽ းေမြးရျခင္း။ (၈)မိဘကို ေမာင္ႏွစ္ မလို သေဘာထား ဆက္ဆံျခင္း။ (၉)မိဘ ကို ေပးကမ္းျခင္း။ (၁၀)မိဘ စကားကို ..အေလး ထားျခင္း။ (၄)မိဘကို ထမင္းခ်က္ျပဳတ္ေကြၽ းေမြးရျခင္း။ မိဘ ဆိုတာ အစားထိုး […]
-
ကေလးေမြးၿပီးသြားတဲ့ မိန္းမကို ဘယ္ေလာက္တန္တယ္ထင္လဲ…
ကေလးေမြးၿပီးသြားတဲ့ မိန္းမကို ဘယ္ေလာက္တန္တယ္ထင္လဲ… ေလာကႀကီးမွာ မိန္းမေ တာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မိမိရင္ေသြးေလးေတြ က်န္းမာေပ်ာ္႐ႊင္စြာ ေမြးဖြားႀကီးျပင္း လာဖို႔အတြက္နဲ႔ ကိုယ္ဝန္စေ ဆာင္ခ်ိန္ကစၿပီး လုပ္ေနၾက လုပ္ငန္းေတြ ရပ္ပစ္လိုက္ရတယ္။သေႏၶသား အထိအခိုက္ မရွိရေအာင္ (၉)လေ က်ာ္မွ် ဂ႐ုတ စိုက္စိုက္နဲ႔ ထိန္းထိန္းသိမ္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ရင္း ခက္ခက္ခဲခဲ ပင္ပင္ ပန္းပန္းေနထိုင္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကအေကာင္းမေျပာၾကဘူး။ ခင္ပြန္းသည္ေတြ အပါအဝင္ေပါ့။ အလုပ္ လုပ္စရာမလိုဘဲ အိမ္မွာကေ လးထိန္းရင္း ေအးေအးေဆးေဆး ေနလို႔ရ တာကို ပင္ပန္းတယ္လားတဲ့။ အိမ္သူဇနီးမယား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုယ့္ေယာက်ာ္းစီက ေဈးဖိုး မရွိလို႔ လက္ျဖန႔္ေတာင္း ရတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဘယ္ေလာက္ သိမ္ငယ္ရသလဲဆိုတာ ဘယ္သူမွ မခံစားတတ္ဘူး။ မသိရင္ဘဲ ေယာက်ာ္းက တစ္အိမ္လုံးအတြက္ ရွာေကြၽးေနၿပီး မိန္းမက ရသမွ်ပိုက္ဆံေအးေဆး ထိုင္ျဖဳန္းေနတဲ့ပုံပဲ။ […]