အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ဝမ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးမယ့္ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္း

အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ဝမ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးမယ့္ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္း

အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ဝမ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးမယ့္ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္း အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အလြယ္ တကူ ျပဳလုပ္ လို႔ ရမယ့္ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုကို မွ်ေဝေပးသြား ပါမယ္။ စိတ္ကိုလည္း ၿငိမ္သက္ ေစၿပီးေတာ့ ဝမ္းဗိုက္ ကို ခ်ပ္ေပးမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းျဖစ္ ပါတယ္။ Iron လို႔ေခၚတဲ့ ဒီနည္းစနစ္ နဲ႔ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ မယ္ဆို ရင္ေတာ့ …

အိပ္ေနရင္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္လို႔ရတဲ့ ဝမ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးမယ့္ အသက္ရႈေလ့က်င့္ခန္း Read More
မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကာလအေတာ္ၾကာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ဝက္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ကို ခြၽတ္ေပးမဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအရာ

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကာလအေတာ္ၾကာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ဝက္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ကို ခြၽတ္ေပးမဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအရာ

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကာလအေတာ္ၾကာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ဝက္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ကို ခြၽတ္ေပးမဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအရာ ငွက္ေပ်ာသီးမွာ အသားအေရအတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္တဲ့ ဗီတာမင္ A, B, E နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္ မ်ားပါဝင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိုမင္းမႈကို အကာအကြယ္ေပးႏိုင္ၿပီး အေရးေၾကာင္းေတြကို ပေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ အေရျပားကို ေခ်ာေမြ႕ေစၿပီးပန္းေရာင္အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္မႈ ရရွိေစမွာျဖစ္ ပါတယ္။ အုတ္ဂ်ဳံ၊ ပ်ားရည္၊ သံပုရာရည္နဲ႔ …

မ်က္ႏွာေပၚမွာ ကာလအေတာ္ၾကာ ကပ္တြယ္ေနတဲ့ ဝက္ၿခံနဲ႔ အမည္းစက္ကို ခြၽတ္ေပးမဲ့ တစ္ခုတည္းေသာအရာ Read More
ခါးတုတ္လို႔ ခါးေသးခ်င္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၉) မ်ိဳး

ခါးတုတ္လို႔ ခါးေသးခ်င္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၉) မ်ိဳး

ခါးတုတ္လို႔ ခါးေသးခ်င္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၉) မ်ိဳး ခါးတုတ္လို႔ ခါးေသးခ်င္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔ အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၉) မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ ပါတယ္။ ဒီ (၉) မ်ိဳးလုံးကို ေန႔တိုင္းအခ်ိန္ေပးၿပီး မလုပ္ ႏိုင္ရင္ေတာင္ တစ္ရက္ျခား တစ္ခါ လုပ္ေပးလို႔ ရပါတယ္။ ခါးေသးဖို႔ တစ္ခုတည္း အတြက္ …

ခါးတုတ္လို႔ ခါးေသးခ်င္ေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ ပုံမွန္လုပ္ေပးရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း (၉) မ်ိဳး Read More
ကေလးရွိတဲ့ အိမ္တိုင္း သတိထားသင့္တဲ့ အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္

ကေလးရွိတဲ့ အိမ္တိုင္း သတိထားသင့္တဲ့ အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္

ကေလးရွိတဲ့ အိမ္တိုင္း သတိထားသင့္တဲ့ အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္ ကေလးေတြ နဲ႔ ပတ္ သတ္ၿပီး မိဘေ တြ သတိ ထားရမယ့္ ကိစၥေတြ က အမ်ားၿပီး ရွိ ပါ တယ္ ။အထူး သျဖင့္ ၃ ႏွစ္ ၊ ၄ ႏွစ္ အ႐ြယ္ ကေလးေတြကို မေတာ္ တဆ …

ကေလးရွိတဲ့ အိမ္တိုင္း သတိထားသင့္တဲ့ အေရးႀကီးဆုံး အခ်က္ Read More
မီးပ်က္ေနတဲ့ မဂၤလာဦးည ေန႔လယ္ခင္းထိ အိပ္ရာထဲက ထြက္မလာႏိုင္တဲ့ ၾကင္စဦးလင္မယားရဲ႕အျဖစ္……

မီးပ်က္ေနတဲ့ မဂၤလာဦးည ေန႔လယ္ခင္းထိ အိပ္ရာထဲက ထြက္မလာႏိုင္တဲ့ ၾကင္စဦးလင္မယားရဲ႕အျဖစ္……

မီးပ်က္ေနတဲ့ မဂၤလာဦးည ေန႔လယ္ခင္းထိ အိပ္ရာထဲက ထြက္မလာႏိုင္တဲ့ ၾကင္စဦးလင္မယားရဲ႕အျဖစ္…… ကိုေမာင္ေကာင္းနဲ ႔မေခ်ာဘုံတို႔ ဒီေန႔ မဂၤလာေဆာင္ၾကၿပီး အၾကင္ လင္မယား ဘဝ​ေရာက္ ၾကပါ တယ္ ။ ႏွစ္ဘက္ မိဘကလဲ ျပည့္စုံလွတာ မဟုတ္ေတာ့ မဂၤလာ စရိတ္ေလးရဖို႔ေတာင္ ႏွစ္ အေတာ္ေတာ္ၾကာ စုခဲ့ရ တာေလ။ ဒီေတာ့ သူမ်ားေတြလို ပ်ားရည္ဆမ္း ခရီးေတြ၊ …

မီးပ်က္ေနတဲ့ မဂၤလာဦးည ေန႔လယ္ခင္းထိ အိပ္ရာထဲက ထြက္မလာႏိုင္တဲ့ ၾကင္စဦးလင္မယားရဲ႕အျဖစ္…… Read More
မိန္းကေလးတိုင္း ဘဝ မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ လုပ္ၾကည့္သင့္တဲ့ အရာမ်ား

မိန္းကေလးတိုင္း ဘဝ မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ လုပ္ၾကည့္သင့္တဲ့ အရာမ်ား

မိန္းကေလးတိုင္း ဘဝ မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ လုပ္ၾကည့္သင့္တဲ့ အရာမ်ား ကိုယ့္ရဲ႕ေန႔စဥ္ လုပ္ေနက် နိစၥဓူဝ ကိစၥေတြကေန ခြဲထြက္ၿပီး မတူညီတဲ့ေန ထိုင္မႈပုံစံတခုကို တခါတရံေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ေျပာင္း လဲေနထိုင္လိုက္ ၾကည့္ျခင္းဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး အတြက္ အေတာ္ေလး အေထာက္ အကူျဖစ္ေစတဲ့ ကိစၥ တခုပါပဲ ပ်ိဳေမတို႔ေရ ။ ဒါေၾကာင့္ မို႔လို႔ ပ်ိဳေမတိုင္းရဲ႕ ဘဝမွာ …

မိန္းကေလးတိုင္း ဘဝ မွာ တစ္ခါေလာက္ေတာ့ လုပ္ၾကည့္သင့္တဲ့ အရာမ်ား Read More
အရမ္းဖတ္ေကာင္းတဲ့ ပညာေပး စာေလးပါ

အရမ္းဖတ္ေကာင္းတဲ့ ပညာေပး စာေလးပါ

အရမ္းဖတ္ေကာင္းတဲ့ ပညာေပး စာေလးပါ ” ေရာင္ျပန္ ” ( ၁ ) တစ္ေန႔မွာ လူတစ္ေယာက္ဟာ chattingမွာ ခင္တဲ့ ေကာင္မေလးနဲ႔ခ်ိန္းခဲ့တယ္။အဲဒီေကာင္မေလးကို သူ မျမင္ဖူးေသးေတာ့ အ႐ုပ္ဆိုးဆိုးေကာင္မေလး ျဖစ္မွာ စိုးတာနဲ႔သူ႔ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကိုေကာင္မေလးနဲ႔ ေတြ႕ၿပီး ၁၀မိနစ္ အၾကာမွာ သူ႔ဟမ္းဖုန္းကို ဆက္ဖို႔ မွာခဲ့တယ္။ ဒါမွ သူ လစ္ထြက္လို႔ …

အရမ္းဖတ္ေကာင္းတဲ့ ပညာေပး စာေလးပါ Read More
ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကိုက္ဆြဲလို႔ဆိုၿပီး ကေလး၏ ပါးကို မိခင္က ကပ္ေၾကးျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း(၉၀)ေက်ာ္ ျဖစ္ရပ္

ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကိုက္ဆြဲလို႔ဆိုၿပီး ကေလး၏ ပါးကို မိခင္က ကပ္ေၾကးျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း(၉၀)ေက်ာ္ ျဖစ္ရပ္

ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကိုက္ဆြဲလို႔ဆိုၿပီး ကေလး၏ ပါးကို မိခင္က ကပ္ေၾကးျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း(၉၀)ေက်ာ္ ျဖစ္ရပ္ ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကိုက္ဆြဲလို႔ ဆိုၿပီး ကေလး၏ ပါးကို မိခင္က ကပ္ေၾကးျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း(၉၀)ေက်ာ္ ထိုးသြင္း ခဲ့တဲ့၊ျဖစ္ရပ္အေမတိုင္းမွာ မိခင္စိတ္ ရွိတယ္ သို႔ေသာ္ နည္းတာနဲ႔ မ်ားတာေတာ့ ကြာပါ လိမ့္မယ္ ၏မိခင္စိတ္ ပိုၿပီး မ်ားေလေလ သား သမီးေတြ …

ႏို႔တိုက္ေနစဥ္ ကိုက္ဆြဲလို႔ဆိုၿပီး ကေလး၏ ပါးကို မိခင္က ကပ္ေၾကးျဖင့္ အခ်က္ေပါင္း(၉၀)ေက်ာ္ ျဖစ္ရပ္ Read More
အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို မလုပ္သင့္သည့္အရာမ်ား (က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးပါသည္)

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို မလုပ္သင့္သည့္အရာမ်ား (က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးပါသည္)

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို မလုပ္သင့္သည့္အရာမ်ား (က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးပါသည္) (၁) ႁပြတ္နဲ႔ထိုးသြင္းၿပီး ေရမေဆးရ တစ္ခ်ိဳ႕က Douching Advice (ေရႁပြတ္ကဲ့သို႔ေသာ)အရာမ်ားသုံးၿပီး ေယာနိအတြင္းပိုင္းကို ထိုးသြင္းကာ သန႔္ရွင္းေရးလုပ္ၾကပါတယ္။ ပိုးသတ္သန႔္စင္ထားေၾကာင္း ေၾကျငာထားရင္လည္း အသုံးျပဳဖို႔ မသင့္ပါဘူး။ သားအိမ္အတြင္းပိုင္းဟာအရမ္းႏူးညံၿပီး pH ပမာဏလြန္ကဲတဲ့ ေရနဲ႔ ေတြ႕ရင္ ပ်က္ဆီးတတ္သလို အျခားေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ (၂) လက္ျဖစ္ေဆးဝါးမ်ား မသုံးရ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ရာသီလာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ …

အမ်ိဳးသမီးအဂၤါကို မလုပ္သင့္သည့္အရာမ်ား (က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးပါသည္) Read More
လက္မ ေကာက္တဲ့သူနဲ႔ေျဖာင့္ တဲ့သူမ်ား၏ စိတ္ေနသေဘာထား

လက္မ ေကာက္တဲ့သူနဲ႔ေျဖာင့္ တဲ့သူမ်ား၏ စိတ္ေနသေဘာထား

လက္မ ေကာက္တဲ့သူနဲ႔ေျဖာင့္ တဲ့သူမ်ား၏ စိတ္ေနသေဘာထား ကိုယ့္ရဲ႕အမူအရာ ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ လက္ေဗြရာနဲ႔ ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ အေရာင္ေတြဟာ ကိုယ့္အေၾကာင္း ေျပာျပေနတယ္ ဆိုတာက ဟုတ္ပါ တယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ္လက္မရဲ႕ ပုံစံက ကိုယ့္ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကို ေဖာ္ျပေနတယ္ ဆိုရင္ေရာ သင္ယုံမလား ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ လူေတြ လက္မေထာင္ တဲ့အခါ လက္မက …

လက္မ ေကာက္တဲ့သူနဲ႔ေျဖာင့္ တဲ့သူမ်ား၏ စိတ္ေနသေဘာထား Read More