ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း
Health

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါအတြက္ သဘာဝေဆးနည္း ပိတ္ဆို႔ေနေသာ ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ား၊ ေသြးအတြင္းရွိ အဆီမ်ား၊ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင့္ အေအးမိျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစရန္ အတြက္ သဘာဝ အသီးအႏွံမ်ားကို အသုံးျပဳ၍ ေသာက္သုံးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဤနည္းကို ဂ်ာမဏီ ႏိုင္ငံတြင္ လက္ခံသုံးစြဲၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မိမိ အနီးနားတြင္ရွိေသာ ေန႔စဥ္ထိေတြ႕ေနရသည့္ အစားအေသာက္ ၃မ်ိဳးကို ေရာစပ္လိုက္ျခင္းျဖင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္တန္ဖိုးရွိတဲ့ အရာျဖစ္လာပါတယ္။ အဲဒီေဖ်ာ္ရည္မွာ လူအမ်ားသိ ထားၿပီးျဖစ္တဲ့ သံပ႐ိုသီး၊ ခ်င္း ဂ်င္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ေရ တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသဘာဝ ေဆးေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကေတာ့ ထူးျခား စုံလင္ …

၃ လသာ ခံေတာ့မယ့္အေနအထားမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါသည္ရဲ႕ ေဆးစြမ္းေကာင္း
Health

၃ လသာ ခံေတာ့မယ့္အေနအထားမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါသည္ရဲ႕ ေဆးစြမ္းေကာင္း

၃ လသာ ခံေတာ့မယ့္အေနအထားမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့တဲ့ ကင္ဆာေရာဂါသည္ရဲ႕ ေဆးစြမ္းေကာင္း ဒီေဆးနည္းသိတာၾကာပါၿပီ။ ေဆးပင္ ဓါတ္ပုံမရွိတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ဓါတ္ပုံ ရျပန္ေတာ့လည္း အလုပ္မ်ားေနတာနဲ႔ မေရးျဖစ္ျပန္ဘူးေလ။ တေလာက အမရပူရၿမိဳ႕၊ မဟာဂႏၶာ႐ုံေက်ာင္းတိုက္က သူငယ္ခ်င္း စာခ်ဘုန္းႀကီးတစ္ပါး အသဲကင္ဆာျဖစ္လို႔ ရန္ကုန္ေဆး႐ုံတက္တဲ့အေၾကာင္း သူ႔တပည့္ရဲ႕ FB မွာေတြ႕ရတယ္။ ဒီေဆးနည္းေလးေျပာျပလိုက္ပါလို႔ေတာ့ ေျပာမိရဲ႕။ ေျပာသလားေတာ့မသိ။ယေန႔ေတာ့ ပ႒ာန္း သင္တန္းသူ တစ္ဦးရဲ႕ေဆြမ်ိဳးတစ္ဦး အသဲကင္ဆာ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ သိရျပန္တယ္။ သူ႔ေဆြးမ်ိဳးက ျမန္မာျပည္မွာပါ။အသဲကင္ဆာ ဆိုရင္ ေဆးနည္း ရွိတယ္လို႔ ေျပာလိုက္မိတယ္။ သူကအပူတျပင္းေတာင္းတယ္ေလ။ ခုလာယူရမလားတဲ့။ေဆးမရွိပါ။ ေဆးနည္း သာ သိထားတာပါ။ ေဆးကုတဲ့ဘုန္းႀကီးလည္း မဟုတ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေတာ့ ကူညီခ်င္တယ္ေပါ့။ဒါေၾကာင့္ ဒီ …

”သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသေပး နိုင္တဲ့ သဘာဝေဆး (ရွားေစာင္းလက္ပက္)……
Health

”သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသေပး နိုင္တဲ့ သဘာဝေဆး (ရွားေစာင္းလက္ပက္)……

”သားအိမ္ကင္ဆာကို ကုသေပး နိုင္တဲ့ သဘာဝေဆး (ရွားေစာင္းလက္ပက္)…… အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္းပါ ပဲေနာ္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဟာ အသက္ ၅၀ ေက်ာ္ လာရင္ သားအိမ္ ကင္ ဆာျဖစ္ တတ္ ပါတယ္ ။ သားအိမ္ ကင္ဆာကို ကုသ ႏိုင္တဲ့ သဘာ ၀ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ ပါ တယ္ ။ ျပဳလုပ္ရ တာက လည္း တကယ္ကို ရိုးရွင္းၿပီး ပါ၀င္ပ စၥည္းေတြ ကလည္း ရွာရ လြယ္တာ မို႕ ဒီနည္း လမ္းေလးက စာဖတ္ သူေတြနဲ႔ အ ဆင္ေျပ မွာပါ …

Health

ကိုက္လိုက္တဲ့သြား အေခါင္းေတာင္ ေပါက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့ လူနာရွိလား

ကိုက္လိုက္တဲ့သြား အေခါင္းေတာင္ ေပါက္ေနၿပီ ဆိုတဲ့ လူနာရွိလား ဒီ အ ပင္ ေလး ကို လူ တိုင္း ျမင္ ဖူး ေတြ႕ ဖူး မယ္ ထင္ ပါ တယ္။ အ ေလ့ က် ေန ရာ တိုင္း မွာ ေပါက္ ပါ တယ္ ။ သူ႔ ကို ဗိ စပ္ ပင္ လို႔ ေခၚ ပါ တယ္ ။ သြား ကိုက္ ေန တဲ့ မိတ္ေဆြမ်ား သြားမွာ အ ေခါင္း ေပါက္ …

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူးေကာင္းတဲ့ ႐ုံးပေတသီးရည္ကို ဘယ္လိုေဖ်ာ္ေသာက္မလဲ
Health

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူးေကာင္းတဲ့ ႐ုံးပေတသီးရည္ကို ဘယ္လိုေဖ်ာ္ေသာက္မလဲ

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူးေကာင္းတဲ့ ႐ုံးပေတသီးရည္ကို ဘယ္လိုေဖ်ာ္ေသာက္မလဲ ကမာၻ တစ္ဝွမ္းမွာ အျဖစ္မ်ားေနတဲ့ ဆီးခ်ိဳေရ ာဂါကို ခံစားရၿပီဆို တဲ့အခါ အသက္အႏၲရာယ္ မရွိေစဖို႔ အတြက္ အစားအေသာက္ ကို အထူးဆင္ျခင္ ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေဆးကို လည္း အၿမဲမွီဝဲေန ရၿပီး ဘယ္ေတာ့မွ ေမ့ထားလို႔မ ရပါဘူး ။ ဒါေပမယ့္ ႐ုံးပေတသီးရဲ႕ အသားနဲ႔ အေစ့ေတြမွာ ဆီးခ်ိဳကို ဟန႔္တားေပးႏိုင္တဲ့ အစြမ္းသတၱိေတြရွိပါတယ္။ ဒီလို႐ုံးပေတသီးကို ေရနဲ႔စိမ္ၿပီး ေသာက္သုံးေပးျခင္းက ေသြးခ်ိဳ ကိုေလ်ာ့နည္းေစ ပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳကို သက္သာေစမယ့္ ႐ုံးပေတသီး အရည္ကို အိမ္မွာ ကိုယ္တိုင္ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကည့္ လိုက္ရေအာင္ပါ။ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား …

အဆိပ္ အားလုံးရဲ့ေျဖေဆးေႁမြဆိပ္နိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပြင္ ေယာအေခၚ ဟင္းခတ္ပြင့္
Health

အဆိပ္ အားလုံးရဲ့ေျဖေဆးေႁမြဆိပ္နိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပြင္ ေယာအေခၚ ဟင္းခတ္ပြင့္

အဆိပ္ အားလုံးရဲ့ေျဖေဆးေႁမြဆိပ္နိူင္တဲ့ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပြင္ ေယာအေခၚ ဟင္းခတ္ပြင့္ ဟင္းငုတ္ပင္(ခ)သခြပ္ပင္ ကိုေဒသအလိုက္ ဟင္းဂုတ္ပင္ ဟင္းခတ္ပင္ဟု ေခၚၾကသည္။တစ္နိုင္ငံလုံးေပါက္သည္ ။ ႏွစ္ရွည္ ပင္ႀကီး။ပင္စည္တြင္ အေခါက္ အေပြးမရွိ။ အရြက္အနည္းငယ္ဝိုင္း။အပြင့္အျဖဴေရာင္။ပဒိုင္းပြင့္ႏွင့္တူသည္။တန္ခူးမွ ဝါဆိုလ အထိပြင့္သည္။ အသီးမွာေသးေသး ရွည္ရွည္။ ႏွစ္ေပခန္႔ရွိ။ ေဆးဘက္ဝင္ဝင္ပုံ အေခါက္ ၁။ ေႁမြေပြး။ေႁမြေဟာက္ ကိုက္ခံရပါကအေခါက္ ကိုအျမန္ဝါးစား လိုက္ပါလၽွင္ အဆိပ္မရွိေတာ့ပါ။ငန္းေတာ္က်ား။ငန္း ေႁမြ အပါ အဝင္ပါ။ (ေႁမြေပြးႏွင္ေႁမြေဟာက္ သာအကိုက္ခံသူ ရွိ၍ဦးစားေပးေဖၚျပရျခင္းပါ) ၂။ အဆိပ္ရွိ သတၱဝါေလးမ်ား ကိုက္လၽွင္လည္း အေခါက္ဝါးးစားပါ။ ၃။ မ်က္ေစ့နာပါ ကအေခါက္ေသြးၿပီးမ် က္လုံးကြင္းလိမ္းပါ။ မက်ည္းေခါက္ လိုအေပြးမရွိ။ ၄။ ကိုယ္လက္ကိုက္ ခဲပါက အေခါက္ျပဳတ္ေရ …

ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လုံး တစ္ၿပိဳင္နက္ပ်က္ဆီးေစတဲ့ တညင္းသီးဟာ စားစရာ မဟုတ္ပါ
Health

ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လုံး တစ္ၿပိဳင္နက္ပ်က္ဆီးေစတဲ့ တညင္းသီးဟာ စားစရာ မဟုတ္ပါ

ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္လုံး တစ္ၿပိဳင္နက္ပ်က္ဆီးေစတဲ့ တညင္းသီးဟာ စားစရာ မဟုတ္ပါ တညင္းသီးကို English လို Djenkol Bean လိုေခၚၿပီး၊ သူ႔ရဲ႕ Scientific name ကေတာ့Pithecolobium -lobatum လို႔ဆိုပါတယ္။ တညင္းသီးမွာ လူကိုအက်ိဳးျပဳတဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ပါဝင္မႈ မရွိပါဘူး။ သူ႔မွာ ပါဝင္တာကေတာ့ လူကို ဒုကၡေပး ႏိုင္တဲ့ အဆိပ္ဓာတ္ပါ။ တညင္းသီးမွာ Djenkolic acid ဆိုတဲ့ အဆိပ္ေတြ ၀.၃% ကေန ၁.၃% အထိပါဝင္ပါတယ္။တညင္းသီးဟာ အဆိပ္သင့္တတ္တဲ့အစားအစာ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီးအဆိပ္သင့္ တာကို Djenkilism လို႔ေခၚပါတယ္။ အဆိုး႐ြားဆုံးကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ ႏွစ္ခုစလုံးတစ္ၿပိဳင္နက္ပ်က္စီးၿပီး အသက္ဆုံးရႈံးတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္တာပါပဲ။ တညင္းသီးေပါတဲ့ ရခိုင္ျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္၊ ပဲခူးတိုင္း၊ …

ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းသူမ်ား အတြက္္ ထာ၀ရေဆး
Health

ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းသူမ်ား အတြက္္ ထာ၀ရေဆး

ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းသူမ်ား အတြက္္ ထာ၀ရေဆး ဖန္ခြက္ထဲကိုအုန္းစိမ္းရည္ထည့္ ၊ ၿပီးရင္ေက်ာက္ဖ႐ုံယိုတစ္ေတာင့္ထည့္စိမ္ထားလိုက္ ၊ တစ္နာရီေက်ာ္ေလာက္စိမ္ထားရင္ရၿပီ၊အရည္လည္းေသာက္အဖတ္လည္းစား ၊ အဲဒါဟာေက်ာက္ကပ္အတြက္ထာဝရေဆးၿပဲဖစ္ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ကပ္အၿမဲတန္းေကာင္းခ်င္ရင္တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ေသာက္ေပး ။ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းေတာ့ဘူးဆိုရင္လည္းစိတ္မပ်က္ပါနဲ႔ ၊ အခုေျပာတဲ့ေက်ာက္ကပ္အတြက္ထာဝရေဆးကိုတစ္ပတ္၃ႀကိမ္စားေပးႏိုင္ပါတယ္ ။ ေက်ာက္ကပ္ဟာ အသက္၄၀ေက်ာ္ၿပီဆိုရင္ အိုေဟာင္းသြားေတာ့တာပါပဲ ။ ေက်ာက္ကပ္အလုပ္လုပ္မႈဟာ အသက္၄၀ျပည့္တဲ့ႏွစ္ကစလို႔ ၁ႏွစ္ကို 1 ရာခိုင္ႏႈန္းက်ဆင္းသြားပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္အသက္ႀကီးလာတာ နဲ႔အမွ် ေက်ာက္ကပ္လည္း အားနည္းလာေတာ့တယ္ ။ သို႔ေသာ္လည္းသူ႔ကိုေသခ်ာထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္တတ္ရင္ေတာ့အေကာင္းအတိုင္းရွိေနၿပီးလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြမက်ဆင္းႏိုင္ဘူး ။ ေက်ာက္ကပ္အတြက္ ျမစ္ခ်င္းၿပီးသဘာဝေဆးဟာ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးျဖစ္ေၾကာင္း အရင္အပတ္ကေျပာခဲ့ၿပီး ျဖစ္တယ္ ။ ေက်ာက္ဖ႐ုံသီးကို ကမာၻေပၚမွာအေကာင္းဆုံးေရျဖစ္တဲ့ အုန္းစိမ္းရည္ထဲ ထည့္စိမ္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေက်ာက္ကပ္အတြက္ ကမာၻေပၚမွာအေကာင္းဆုံးေဆး ျဖစ္သြားေတာ့တာပါပဲ ။ ယၡဳအခါမွာေက်ာက္ကပ္ နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေရာဂါေတြ …

ေသြးတိုးက်ေစႏိုင္ေသာလက္ေတြ႕အစြမ္းထက္ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးၿမီးတို ၉ မ်ိဳး
Health

ေသြးတိုးက်ေစႏိုင္ေသာလက္ေတြ႕အစြမ္းထက္ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးၿမီးတို ၉ မ်ိဳး

ေသြးတိုးက်ေစႏိုင္ေသာလက္ေတြ႕အစြမ္းထက္ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးၿမီးတို ၉ မ်ိဳး ေသြးတိုးက်ေစႏိုင္ေသာ လက္ေတြ႕အစြမ္းထက္ျမန္မာ တိုင္းရင္းေဆးၿမီး တို ၉ မ်ိဳးေသြးတိုးက်ေစ ႏိုင္ေသာေဆးၿမီးတို မ်ားမွာေသြးတိုးေရာဂါ အတြက္ျမန္မာေဆးၿမီးတို(ေဆးနည္းတို)မ်ားစြာရွိသည္။ လူတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ားမတူ ညီေသာ္လည္းတိုက္ ဆိုင္၍ေပ်ာက္ ကင္းသြားလွ်င္ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားဘဲအလြယ္ တကူမိမိပတ္ဝန္းက်င္ တြင္ရရွိႏိုင္ေသာအပင္၊ အျမစ္၊အ႐ြက္၊အသီး၊အပြင့္တို႔ မွရရွိျခင္းျဖစ္ သျဖင့္အားကိုး ထိုက္ေသာေဆးၿမီးတို မ်ားျဖစ္သည္။ အခ်ိဳ႕ေခတ္ပညာ တတ္တိုင္းရင္းေဆးကို အထင္မႀကီးသူ မ်ားပင္ေသြးတိုး၊ဆီးခ်ိဳကဲ့သို႔ေရာဂါႀကီးမ်ား႐ုတ္တရက္ အသက္ဆုံးႏိုင္ သည့္ႏွလုံးေသြးေၾကာပိတ္၊ ရင္ဘတ္ေအာင့္ေရာဂါႀကီးမ်ားေဆးၿမီးတို ႏွင့္ေပ်ာက္သြားသည္ ကိုေတြ႕ရေသာအခါ အံ့ၾသေနၾကသည္။ ေဆးၿမီးတိုမ်ားသည္လူထုအတြက္ အသုံးဝင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆးပ ညာျဖစ္သည္။ ၁။ေရွာက္သီးအခြံပါ ၄စိတ္ စိတ္ၿပီးမတ္ခြက္တြင္ ထည့္ေရေႏြးစိမ္ ထားၿပီးအေအးခံ ၍တစ္ေန ကုန္ေသာက္ ပါ ။ …

ေက်ာက္္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း ေပၚပါျပီ
Health

ေက်ာက္္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း ေပၚပါျပီ

ေက်ာက္္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ သူေတြအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္း ေပၚပါျပီ ေက်ာက္္ကပ္ေဆးေနရတဲ့ သူေတာင္ ေကာင္းသြား တယ္ ဆို တဲ႔ ဖလံံံေတာင္ေဝွး ခုအခ်ိိန္ မိုးရာသီ ဖလံေတာင္ေဝွး ၅၀၀ ဘိုးဆို ၃ ပင္ေရာင္းသူ ၅ ပင္ေရာင္းသူ နဲ႔ ဝယ္လို႔ရေနတဲ့အခ်ိန္ပါ ။ အိိမ္မွာ ေခါင္းတခါကိုက္ရင္၂နာရီ ၾကာၿပီးရင္ ဆီးအညိဳကိုခက္ခဲစြာ စြန္႔ထုတ္ရတဲ့ သားေလးအတြက္အဆင္ေျပတဲ့အခ်ိန္ပါ ။ဖလံံေတာင္ေဝွး ၃ ပင္ကိုအပိုင္းပိုင္း ခုတ္ထစ္ပါ – အရြက္ေရာ ပင္စည္ပါ (ေရာင္းသူေတြဆီမွာအျမစ္နဲ႔ ပၪၥငါးပါးမရပါ) ေရေဆးပါ အပိုင္းပိုင္းျဖစ္သြားတဲ့ ဖလံေတာင္ေဝွးကို ျပားသြားေအာင္ထုပါ( ေရျပန္မေဆးရ ) ထန္းလ်က္္ ၃ လုံး နဲအတူ (ဆန္ ၂လုံးခ်က္ …