ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

Health

ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ဒူးနာဖူးသူမွသိလို႔ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ႕ ေဆးနည္းတင္ေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းက စာေရးဆရာမ လွိုင္း(ေတာင္ႀကီး)ရဲ႕ လက္ေတြ႕ ဒူးနာေပ်ာက္ေဆးနည္း တစ္ခုပါ။

ဒူးနာေပ်ာက္တဲ့ ​ေဆးနည္းေျပာျပမယ္ ေနာ္ လက္ေတြ႕သက္သာခဲ့တာမို႔ ဒူးနာေနတ ဲ့မိတ္ေဆြေတြ လုပ္ၾကည့္ေစ ခ်င္ပါတယ္

က်မညာဖက္ဒူးက တစ္စစ္စစ္နဲ႕ကိုက္ကိုက္ၿပီးနာေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာေပါ့ နာလာရင္ေအာ္ေန ရတယ္….ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းၾကည့္တာ ပူၿပီးနံတယ္

ခဏသက္သာတယ္ျပန္ျဖစ္ေရာ …ဒါနဲ႕ ေျခဖေနာင့္နာတုန္းကလုပ္ဖူးတဲ့ ေဆးနည္းအတိုင္း လုပ္ၾကည့္မယ္ ဆိုၿပီး ျပန္လုပ္ၾကည့္တာ ခုေတာ့ေပ်ာက္သြားလို႔ ရန္ကုန္မွာေခ်ာ္လဲ လို႔ရတဲ့ ဒဏ္ရာနာေနတာေၾကာင့္ခုျပန္လုပ္ ထားပါတယ္….ေျခသလုံးပုံပါေနလို႔ကန္ေတာ့ပါရွင္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ လက္တစ္ဝါးစာကို ဆူးေတြ လွီးထုတ္ၿပီးအျပားလိုက္ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ပါ ….ၿပီးရင္မီးႏြေးႏြေးေလးကင္ပါ အပူခံနိုင္သေလာက္ကင္ၿပီးရင္ ဒူးေခါင္းေပၚမွာေျဖးေျဖးျခင္းတင္ပါ


ၿပီးရင္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျပဳတ္က်မွာစိုးလို႔ပုံပါအတိုင္း ႂကြပ္ႂကြပ္အိပ္ ကိုအေနေတာ္ညွပ္ၿပီ အျပင္မွာျပန္ကပ္ထားပါ ….ၿပီးရင္ ႂကြပ္ႂကြပ္ႀကိဳးနဲ႕မေလွ်ာ့မတင္းစီးၿပီ းထားပါ သြားစရာမရွိရင္ေတာ့ ေနလည္လဲလုပ္ထားလို႔ ရပါတယ္

ညအိပ္ရာဝင္လုပ္ထားရင္ ပိုေကာင္းတယ္ တစ္ညလုံးစည္းၿပီးအိပ္လိုက္ မနက္က်ေတာ့ျပန္ေျဖ ေနာက္ရက္ ညအိပ္ရာဝင္ တစ္ခါထပ္လုပ္ အနာေပၚမူတည္ၿပီးေပ်ာက္ပါမယ္ …..က်မေတာ့ ၃ ရက္ဆက္လုပ္တာနဲ႕ခုေပ်ာက္သြားၿပီ

ခုေတာ့ေခ်ာ္လဲ ထားတဲ့ ဘယ္ဖက္ဒူးက ဒဏ္ကိုျပန္လုပ္ ထားတာပါ ….ေျခဖေနာင့္နာရင္လဲ ဒီအတိုင္းပဲ လုပ္ ခုထိျပန္မနာေတာ့ပါဘူး….. ဒူးနာတဲ့သူေတြကို ကိုယ္ျခင္းစာလို ႔တင္ေပးလိုက္ တာပါ ….လုပ္ၾကည့္ၾက ပါေနာ္

ဒူးနာျခင္းမွကင္ေဝးၾကပါေစ…..

Credit

Unicode

ဒူးနာသူတိုင်းကို ကိုယ ချင်းစာလို့ ကိုယ်တွေ့ ပျောက် တဲ့ နည်းလေး တင်ပေးလိုက် ပါ တယ်

ဒူးနာဖူးသူမှသိလို့ ကိုယ်ချင်း စာစိတ်နဲ့ ဆေးနည်း တင်ပေးလိုက် ပါ တယ် နော်။ ဒီနည် းလမ်း က စာရေး ဆရာမ လှိုင်း(တောင်ကြီး)ရဲ့ လက်တွေ့ ဒူးနာ ပျောက် ဆေးနည်း တစ်cခ ပါ ။

ဒူးနာပျောက်တဲ့ ဆေးနည်း ပြောပြ မယ် နော် လက် တွေ့သ က်သာခဲ့တာမို့ ဒူးနာနေတ ဲ့မိတ် ဆွေ တွေ လုပ် ကြည့် စေချင် ပါတယ်

ကျမညာဖက်ဒူးက တစ်စစ်စစ်နဲ့ ကိုက်ကိုက်ပြီ းနာနေတာ တော်တော်ကြာပေါ့ နာ လာ ရင် အော် နေရ တယ်….ဆေးမျိုးစုံလိမ်းကြည့်တာ ပူပြီးနံတယ် …ခဏသက်သ ာတယ် ပြန်ဖြစ်ရော …ဒါနဲ့ ခြေဖနောင့်နာ တုန်းက  လပ်ဖူး တဲ့

ဆေးနည်း အ တိုင်း လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုပြီး ပြန်လုပ်ကြည့်တာ ခုတော့ပျောက် သွားလို့ ရန်ကုန်မှာချော်လဲလို့ရတဲ့ ဒဏ်ရာနာနေတာကြေ ာင့်ခုပြန် လုပ်ထားပါတယ်….ခြေသလုံးပုံပါနေလို့ ကန်တော့ပါရှင်

ရှားစောင်းလက်ပတ် လက်တစ်ဝါး စာကို ဆူးတွေ လှီးထုတ်ပြီးအပြားလိုက်နှစ်ခြမ်းခြမ်းလိုက်ပါ ….ပြီးရင်မီးနွေးနွေးလေးကင်ပါ အပူခံနိုင်သလောက်ကင် ပြီးရင် ဒူးခေါင်းပေါ်မှာဖြေးဖြေးခြင်းတင်ပါ


ပြီးရင်ရှားစောင်းလက်ပတ် ပြုတ်ကျမှာစိုးလို့ပုံပါအတိုင်း ကြွပ်ကြွပ်အိပ် ကိုအနေတော်ညှပ်ပြီ အပြင်မှာပြန်ကပ်ထားပါ ….ပြီးရင် ကြွပ်ကြွပ်ကြိုးနဲ့မလျှော့မတင်းစီးပြီး ထားပါ သွားစရာမရှိရင်တော့ နေလည်လဲ လုပ်ထားလို့ ရပါတ ယ်

ညအိပ်ရာဝင်လုပ် ထားရင် ပိုကောင်း တယ် တစ်ညလုံး စည်းပြီးအိပ်လိုက် မနက်ကျတော့ပြန်ဖြေ နောက် ရက်ည အိပ်ရာဝင် တစ်ခါထပ်လုပ် အနာပေါ်မူတည်ပြီးပျောက်ပါမယ် …..ကျမတော့ ၃ ရက်ဆက်လုပ်တာနဲ့ခုပျောက်သွားပြီ

ခုတော့ချော်လဲ ထား တဲ့ ဘယ် ဖက် ဒူးကဒဏ် ကိုပြန် လုပ်ထ ားတာပါ ….ခြေဖနောင့် နာရင် လဲ ဒီအတိုင်းပဲ လုပ် ခုထိပြန် မနာ တော့ပါဘူး….. ဒူးနာတဲ့သူတွေကို ကိုယ်ခြင်းစာလို့ တင်ပေး လိုက် တာပါ ….လုပ်ကြည့်ကြပါနော်

ဒူးနာခြင်းမှကင်ဝေးကြပါစေ…..

လှိုင်း(တောင်ကြီး )၂ရက် ၃လ ၂၀၂၀ နှစ်

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Health
မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ

မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ လူမွာအစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္က သင့္တင့္မွ်တစြာ စားေသာက္ေနထိုင္ရပါမည္။ မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစား အစာ၊ တက္စာမ်ား စားေသာက္မိရင္ ေရာဂါေဝဒနာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ စားခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵကို ဦးစားေပးၿပီး မတည့္ ေသာ အစားအစာ မစားသင့္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အျခားသူေတြအတြက္ အဆင္ ေျပေပမယ့္ မိမိစားေသာက္မိရင္ မတည့္တဲ့ အစားအစာေတြကို အၿမဲသတိထားသင့္ ပါတယ္။ အစားမေတာ္ တလုပ္ ဆိုေသာ ထုံးႏွလုံးကို အၿမဲသတိမူႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ စားေသာက္ပါ။ ငါးအသည္း၊ တညင္းသီး၊ ပဲျမစ္၊ မႈိတို႔ကို စား ေသာက္မိရင္ျဖစ္ေစ၊ မတည့္ေသာ …

Health
အသည္း ပ်က္စီး ေနၿပီ ဆိုတာ ျပသေန တဲ့ အဓိကလကၡဏာ (၇)မ်ိဳး အေၾကာင္း

အသည္း ပ်က္စီး ေနၿပီ ဆိုတာ ျပသေန တဲ့ အဓိကလကၡဏာ (၇)မ်ိဳး အေၾကာင္း….. (၁) မ်က္လုံးနဲ႔ အသားအေရာင္ဝါ လာျခင္း အသားအေရနဲ႔ မ်က္လုံးေတြ ဝါေနတယ္ ဆိုရင္ အသည္းက ျပႆနာ တစ္ခုခုျဖစ္ေနပါၿပီ။ တကယ္လို႔ တံေတြးေတြ ကပါ ဝါက်င္က်င္ အေရာင္ေျပာင္းလာၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္း သြားျပသင့္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္ေန ပါၿပီ။ (၂) ဝမ္းဗိုက္အလြန္ေဖာင္းလာျခင္း ဝမ္းဗိုက္ေနရာက အၿမဲလိုလို ေဖာင္းေနတယ္၊ ေနရထိုင္ ရတာလည္း သက္ေတာင့္ သက္သာမရွိဘူး၊ အၿမဲလိုလို ျပည့္အင့္တဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳး ျဖစ္ေနတယ္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တစ္ေယာက္လို႔ ထင္ရေလာက္ေအာင္ ဝမ္းဗိုက္က ေဖာင္းေနတယ္ဆိုရင္လည္း အသည္းေၾကာင့္ …

မ်က္႐ိုး ကိုက္တတ္သူမ်ား နဲ႔ မ်က္မွန္ သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း
Health
မ်က္႐ိုး ကိုက္တတ္သူမ်ား နဲ႔ မ်က္မွန္ သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း

မ်က္႐ိုး ကိုက္တတ္သူမ်ား နဲ႔ မ်က္မွန္ သမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္း ပရိတ္ သတ္ႀကီးေရ အသက္(၃၀)ေက်ာ္မွပဲ မ်က္စိမၾကည္။ မႈန္ဝါးဝါးမို႔ ဆရာဝန္ ျပၾကည့္ေတာ့ အနီးၾကည့္ ပါဝါ (+၁၅၀)ဒီဂရီ မ်က္မွန္ တပ္ခဲ့ရ သည္ ။ အခု အသက္(၄၀)ေက်ာ္မွ မ်က္မွန္လြတ္ေလေတာ့ ထူးဆန္းေနသလို အမ်ားက ထင္ၾကေတာ့ သည္ ။ ေဆးနည္းအခ်ိဳး အစားအတိုင္း လြယ္ကူစြာ ေဖၚစပ္ ရန္ျဖစ္ေလသည္။ ေဆးနည္း (၁) ဆီးျဖဴးသီးကို ထု ေထာင္းၿပီးအေစ့ ဖယ္ေနလွန္းအမႈန႔္ျပဳလုပ္ရန္။ (၂) ႀကိတ္မွန္႐ြက္ကိုခူးအရိပ္မွာ အလိုအေလ်ာက္ သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ ခံအမႈန႔္ျပဳရန္။ (၃) ကြမ္း႐ြက္ကို အေျခာက္ လွန္းအမႈန႔္ျပဳရန္။ (၄) ပ်ားရည္စစ္စစ္ …