ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး
Health

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

ကြၽန္မငယ္ ငယ္တုန္းကဆို ေမေမက ငွက္ေပ်ာဖူး မၾကာခဏ ဆိုသလို ခ်က္ေကြၽးေလ့ရွိ ပါတယ္။ သိပ္ကိုအရ သာရွိၿပီးစားေကာင္း လြန္းလို႔အသားနဲ ႔ေတာင္မလဲ ႏိုင္ပါဘူး။ အ ခုေတာ့ အိမ္နဲ႔ေဝးေန တာၾကာ ၿပီမို႔ ငွက္ေပ် ာဖူး ကိုစားခ်င္ တိုင္းဆိုင္ေတြမွာ ေဈး ႀကီးေပးၿပီး ဝယ္ စားေန

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

ရၿပီေပါ့ ရွင္ ။ စာဖတ္သူ တို႔ေကာ ငွက္ေပ်ာ ဖူးကို စားဖူးၾကလား။ တိုင္းရင္းသား ႐ိုးရာစားေသာက္ ဆိုင္ေတြမွာ ငွက္ေပ်ာဖူး ဟင္းလ်ာကိုထည့္သြင္းေရာင္း ခ်ၾက ပါတယ္ ။ ငွက္ေပ်ာဖူး ဟာအရသာ ရွိ႐ုံသာ

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

မက က်န္းမာေရး အတြက္မ်ားစြာအေထာက္ အကူျပဳ ပါတယ္ ။က်န္းမာေရ းေကာင္းမြန္ဖို႔ အတြက္ ေဆးဝါးေတြ ကို အထူးတလည္ မွီဝဲစရာ မလို ပါဘူး ။ ကြၽန္မ တို႔ေန႔စဥ္စား သုံးေန တဲ့အစား

အစာေတြ ဟာ က်န္းမာေပ်ာ္ ႐ႊင္ျခင္းရဲ႕ အေျခခံ အရင္း အျမစ္ေတြ ပါပဲ ။ဒီေတာ့ ငွက္ေပ်ာဖူး စားတာ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်း ဇူးေတြရွိသလဲေသြး အားနည္းေရာဂါကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

အစာအိမ္ နာတာကို သက္သာေစ ပါတယ္ ။ ဆီးခ်ိဳေရာ ဂါေဝဒနာ ရွင္ေတ နဲ႔ ႏို႔တိုက္ မိခင္ေတြ အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ ပါတယ္ ။အမ်ိဳးသမီးေတြ အတြက္ လစဥ္

ဓမၼတာမွန္ေစ ပါတယ္ ။ေက်ာက္ကပ္ ရဲ႕လုပ္ေဆာင္ မႈကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္ ။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ ကိုလည္းေလွ်ာ့က်ေစ ပါတယ္။ဒါ့အျပင္ သားအိမ္ ကိုလည္း ႀကံ့ခိုင္ေစလို႔ သားအိမ္ က်တာမျဖစ္ ႏိုင္ပါဘူး ။ေသြးတိုး လည္းက်ေစ ပါတယ္ ။

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

မူရင္းေရးသား သူကို ေလးစားစြာျဖင့္ Credit ေပးပါ တယ္ ။

Unicode

ဆီးချိုအတွက် အထူး ကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုစေတဲ့ ငှက်ပျောဖူး

ကျွန်မငယ် ငယ်တုန်းကဆို မေမေက ငှက်ပျောဖူး မကြာခဏ ဆိုသလို ချက်ကျွေးလေ့ရှိ ပါတယ်။ သိပ်ကိုအရ သာရှိပြီးစားကောင်း လွန်းလို့အသားနဲ့တောင်မလဲ နိုင်ပါဘူး။ အ ခုတော့ အိမ်နဲ့ဝေးနေ တာကြာ ပြီမို့ ငှက်ပျေ ာဖူး ကိုစားချင် တိုင်းဆိုင်တွေမှာ ဈေး ကြီးပေးပြီး ဝယ် စားနေ

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

ရပြီပေါ့ ရှင် ။ စာဖတ်သူ တို့ကော ငှက်ပျော ဖူးကို စားဖူးကြလား။ တိုင်းရင်းသား ရိုးရာစားသောက် ဆိုင်တွေမှာ ငှက်ပျောဖူး ဟင်းလျာကိုထည့်သွင်းရောင်း ချကြ ပါတယ် ။ ငှက်ပျောဖူး ဟာအရသာ ရှိရုံသာ

မက ကျန်းမာရေး အတွက်များစွာအထောက် အကူပြု ပါတယ် ။ကျန်းမာရေ းကောင်းမွန်ဖို့ အတွက် ဆေးဝါးတွေ ကို အထူးတလည် မှီဝဲစရာ မလို ပါဘူး ။ ကျွန်မ တို့နေ့စဉ်စား သုံးနေ တဲ့အစား

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

အစာတွေ ဟာ ကျန်းမာပျော် ရွှင်ခြင်းရဲ့ အခြေခံ အရင်း အမြစ်တွေ ပါပဲ ။ဒီတော့ ငှက်ပျောဖူး စားတာ ဘယ်လိုအကျိုးကျေး ဇူးတွေရှိသလဲသွေး အားနည်းရောဂါကို ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

အစာအိမ် နာတာကို သက်သာစေ ပါတယ် ။ ဆီးချိုရော ဂါဝေဒနာ ရှင်တေ နဲ့ နို့တိုက် မိခင်တွေ အတွက် အထူးကောင်းမွန် ပါတယ် ။အမျိုးသမီးတွေ အတွက် လစဉ်

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အထူး ေကာင္းမြန္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အေထာက္အကူျပဳေစတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖူး

ဓမ္မတာမှန်စေ ပါတယ် ။ကျောက်ကပ် ရဲ့လုပ်ဆောင် မှုကို ကောင်းမွန်စေ ပါတယ် ။ ဝမ်းချုပ်တာ ကိုလည်းလျှော့ကျစေ ပါတယ်။ဒါ့အပြင် သားအိမ် ကိုလည်း ကြံ့ခိုင်စေလို့ သားအိမ် ကျတာမဖြစ် နိုင်ပါဘူး ။သွေးတိုး လည်းကျစေ ပါတယ် ။

မူရင်းရေးသား သူကို လေးစားစွာဖြင့် Credit ပေးပါ တယ် ။

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္…
Health
မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္…

မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္… အမ်ိဳးသမီး မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္ အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္ အတြက္ရွယ္ေပးျခင္း ျဖင့္ကူညီၾကပါရွင့္ … ။ ေက်းဇူးျပဳပီး သင္သိေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုမွ်ေဝေပးပါ .. ။ (သင္သည္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ဆိုပါက ယခုအေၾကာင္းရာ အားအမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္ မွ်ေဝေပးပါ..) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ ကာလ အတြင္း ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ား မလုပ္သင့္ပါ။ ဒါေတြကေတာ့ ၁။ ရာသီခ်ိန္ ကာလ အတြင္းေရခဲေရ ၊ ဆိုဒါမေသာက္သုံးသင့္သလို အုန္းသီးလဲ မစားသင့္ပါ ။ သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာခ်က္ မ်ားအရ ရာသီကာလအတြင္း ေရခဲေရ …

Health
မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ

မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ လူမွာအစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္က သင့္တင့္မွ်တစြာ စားေသာက္ေနထိုင္ရပါမည္။ မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစား အစာ၊ တက္စာမ်ား စားေသာက္မိရင္ ေရာဂါေဝဒနာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ စားခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵကို ဦးစားေပးၿပီး မတည့္ ေသာ အစားအစာ မစားသင့္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အျခားသူေတြအတြက္ အဆင္ ေျပေပမယ့္ မိမိစားေသာက္မိရင္ မတည့္တဲ့ အစားအစာေတြကို အၿမဲသတိထားသင့္ ပါတယ္။ အစားမေတာ္ တလုပ္ ဆိုေသာ ထုံးႏွလုံးကို အၿမဲသတိမူႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ စားေသာက္ပါ။ ငါးအသည္း၊ တညင္းသီး၊ ပဲျမစ္၊ မႈိတို႔ကို စား ေသာက္မိရင္ျဖစ္ေစ၊ မတည့္ေသာ …

Health
ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ဒူးနာဖူးသူမွသိလို႔ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ႕ ေဆးနည္းတင္ေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းက စာေရးဆရာမ လွိုင္း(ေတာင္ႀကီး)ရဲ႕ လက္ေတြ႕ ဒူးနာေပ်ာက္ေဆးနည္း တစ္ခုပါ။ ဒူးနာေပ်ာက္တဲ့ ​ေဆးနည္းေျပာျပမယ္ ေနာ္ လက္ေတြ႕သက္သာခဲ့တာမို႔ ဒူးနာေနတ ဲ့မိတ္ေဆြေတြ လုပ္ၾကည့္ေစ ခ်င္ပါတယ္ က်မညာဖက္ဒူးက တစ္စစ္စစ္နဲ႕ကိုက္ကိုက္ၿပီးနာေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာေပါ့ နာလာရင္ေအာ္ေန ရတယ္….ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းၾကည့္တာ ပူၿပီးနံတယ္ ခဏသက္သာတယ္ျပန္ျဖစ္ေရာ …ဒါနဲ႕ ေျခဖေနာင့္နာတုန္းကလုပ္ဖူးတဲ့ ေဆးနည္းအတိုင္း လုပ္ၾကည့္မယ္ ဆိုၿပီး ျပန္လုပ္ၾကည့္တာ ခုေတာ့ေပ်ာက္သြားလို႔ ရန္ကုန္မွာေခ်ာ္လဲ လို႔ရတဲ့ ဒဏ္ရာနာေနတာေၾကာင့္ခုျပန္လုပ္ ထားပါတယ္….ေျခသလုံးပုံပါေနလို႔ကန္ေတာ့ပါရွင္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ လက္တစ္ဝါးစာကို ဆူးေတြ လွီးထုတ္ၿပီးအျပားလိုက္ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ပါ ….ၿပီးရင္မီးႏြေးႏြေးေလးကင္ပါ အပူခံနိုင္သေလာက္ကင္ၿပီးရင္ ဒူးေခါင္းေပၚမွာေျဖးေျဖးျခင္းတင္ပါ ၿပီးရင္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျပဳတ္က်မွာစိုးလို႔ပုံပါအတိုင္း ႂကြပ္ႂကြပ္အိပ္ ကိုအေနေတာ္ညွပ္ၿပီ …