ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
Health

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ေသြးတိုးေရာ ဂါရွိ သူမ်ား ေသြးတိုးၿပီး ေခါင္းမူးလာ ပါ၍ ခ်က္ ခ်င္း ေဆး႐ုံေဆး ခန္းသြားျပဖို႔ အဆင္ မေျပပါက ေအာက္ပါ သဘာ ဝနည္ းမ်ားျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာ သြားေအာင္ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ၾက ပါ တယ္။

(၁) ဒန႔္သလြန္႐ြက္ ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေထာင္း လိုက္ ပါ ။ အရည္ညႇစ္ ယူၿပီး လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေသာက္ လိုက္ပါ ။ေသြးတိုး ခ်က္ခ်င္း သက္သာသြားေစ ပါတယ္။

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

(၂) သံပု ရာသီး ကို ခြဲၿပီး အေစ့ ၅ ေစ့ခန႔္ ဝါးစား လိုက္ပါ ။ ေသြးတိုး ခ်က္ခ်င္း သက္သာ ပါလိမ့္မည္ ။

(၃) သံပု ရာသီး မရွိပါက သံပုရာ ပင္၏ အေခါက္ကို ေဆးေၾကာၿပီး ေရနဲ႔ ေသြးၿပီး ေသာက္ေပး ႏိုင္ပါ တယ္ ။

(၄) ဗန္ဒါ ႐ြက္အႏု ၃၊ ၄ ႐ြက္ခန ႔္ကိုေရ စင္ေအာင္ေဆးၿပီး ၅ မိနစ္ခန႔္ ျပဳတ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ ။ တစ္ေန႔ကို လက္ဖက္ ရည္ခြက္ ၃ ခြက္ခန႔္ ေသာက္ေပးပါ ။၅ ရက္နဲ႔ ၁ ပတ္ အတြင္း ေသြးတိုးေရာဂါ သက္သာ သြားပါ မည္။

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

သတိျပဳရန္ – ဗန္ဒါ႐ြက္ျပဳတ္ ရည္ ကို အလြန္အကြၽံ မေသာက္ သင့္ပါ ။ ဝမ္းခ်ဳပ္ တတ္ ပါတယ္။ေသြးတိုးေရာ ဂါေဝ ဒနာရွင္မ်ား အတြက္ မည္သူ မဆို Share ေပးႏိုင္ၾက ပါတယ္ ။

Credit – Nan Thandar Tin Win

Unicode

သွေးတိုးခြင်းကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း သက်သာစေမည့် နည်းလမ်းများ

သွေးတိုးရော ဂါရှိ သူများ သွေးတိုးပြီး ခေါင်းမူးလာ ပါ၍ ချက် ချင်း ဆေးရုံဆေး ခန်းသွားပြဖို့ အဆင် မပြေပါက အောက်ပါ သဘာ ဝနည် းများဖြင့် သွေးတိုးရောဂါ သက်သာ သွားအောင် ပြုလုပ် နိုင်ကြ ပါ တယ်။

(၁) ဒန့်သလွန်ရွက် ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ထောင်း လိုက် ပါ ။ အရည်ညှစ် ယူပြီး လက်ဖက် ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့်ကို သောက် လိုက်ပါ ။သွေးတိုး ချက်ချင်း သက်သာသွားစေ ပါတယ်။

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

(၂) သံပု ရာသီး ကို ခွဲပြီး အစေ့ ၅ စေ့ခန့် ဝါးစား လိုက်ပါ ။ သွေးတိုး ချက်ချင်း သက်သာ ပါလိမ့်မည် ။

(၃) သံပု ရာသီး မရှိပါက သံပုရာ ပင်၏ အခေါက်ကို ဆေးကြောပြီး ရေနဲ့ သွေးပြီး သောက်ပေး နိုင်ပါ တယ် ။

(၄) ဗန်ဒါ ရွက်အနု ၃၊ ၄ ရွက်ခန့်ကိုရေ စင်အောင်ဆေးပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး သောက်ပေးပါ ။ တစ်နေ့ကို လက်ဖက် ရည်ခွက် ၃ ခွက်ခန့် သောက်ပေးပါ ။၅ ရက်နဲ့ ၁ ပတ် အတွင်း သွေးတိုးရောဂါ သက်သာ သွားပါ မည်။

ေသြးတိုးျခင္းကို မိနစ္ပိုင္းအတြင္း သက္သာေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

သတိပြုရန် – ဗန်ဒါရွက်ပြုတ် ရည် ကို အလွန်အကျွံ မသောက် သင့်ပါ ။ ဝမ်းချုပ် တတ် ပါတယ်။သွေးတိုးရော ဂါဝေ ဒနာရှင်များ အတွက် မည်သူ မဆို Share ပေးနိုင်ကြ ပါတယ် ။

Credit – Nan Thandar Tin Win

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္…
Health
မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္…

မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္အတြက္… အမ်ိဳးသမီး မိန္းကေလးမ်ား အခန႔္မသင့္ရင္ အသက္ပါ ဆုံးရႈံးႏိုင္သျဖင့္ သတိျပဳမိေစရန္ အတြက္ရွယ္ေပးျခင္း ျဖင့္ကူညီၾကပါရွင့္ … ။ ေက်းဇူးျပဳပီး သင္သိေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုမွ်ေဝေပးပါ .. ။ (သင္သည္ အမ်ိဳးသား တစ္ေယာက္ဆိုပါက ယခုအေၾကာင္းရာ အားအမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္ မွ်ေဝေပးပါ..) အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရာသီ ကာလ အတြင္း ေအာက္ပါ အခ်က္မ်ား မလုပ္သင့္ပါ။ ဒါေတြကေတာ့ ၁။ ရာသီခ်ိန္ ကာလ အတြင္းေရခဲေရ ၊ ဆိုဒါမေသာက္သုံးသင့္သလို အုန္းသီးလဲ မစားသင့္ပါ ။ သုေတသီ မ်ား၏ ေလ့လာခ်က္ မ်ားအရ ရာသီကာလအတြင္း ေရခဲေရ …

Health
မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ

မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစားမွား၍ အဆိပ္သင့္ခဲ့လွ်င္ ဘုမၼရာဇာျမစ္နဲ႔ ဧကရာဇ္ျမစ္ ကိုသတိရပါ လူမွာအစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္က သင့္တင့္မွ်တစြာ စားေသာက္ေနထိုင္ရပါမည္။ မိမိႏွင့္ မတည့္ေသာ အစား အစာ၊ တက္စာမ်ား စားေသာက္မိရင္ ေရာဂါေဝဒနာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ စားခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵကို ဦးစားေပးၿပီး မတည့္ ေသာ အစားအစာ မစားသင့္ပါဘူး။ ေန႔စဥ္စားေသာက္ေနတဲ့ အစားအစာေတြထဲမွာ အျခားသူေတြအတြက္ အဆင္ ေျပေပမယ့္ မိမိစားေသာက္မိရင္ မတည့္တဲ့ အစားအစာေတြကို အၿမဲသတိထားသင့္ ပါတယ္။ အစားမေတာ္ တလုပ္ ဆိုေသာ ထုံးႏွလုံးကို အၿမဲသတိမူႏိုင္ေအာင္ ေလ့က်င့္ စားေသာက္ပါ။ ငါးအသည္း၊ တညင္းသီး၊ ပဲျမစ္၊ မႈိတို႔ကို စား ေသာက္မိရင္ျဖစ္ေစ၊ မတည့္ေသာ …

Health
ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ဒူးနာသူတိုင္းကို ကိုယခ်င္းစာလို႔ ကိုယ္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့နည္းေလး တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ ဒူးနာဖူးသူမွသိလို႔ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ႕ ေဆးနည္းတင္ေပး လိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ဒီနည္းလမ္းက စာေရးဆရာမ လွိုင္း(ေတာင္ႀကီး)ရဲ႕ လက္ေတြ႕ ဒူးနာေပ်ာက္ေဆးနည္း တစ္ခုပါ။ ဒူးနာေပ်ာက္တဲ့ ​ေဆးနည္းေျပာျပမယ္ ေနာ္ လက္ေတြ႕သက္သာခဲ့တာမို႔ ဒူးနာေနတ ဲ့မိတ္ေဆြေတြ လုပ္ၾကည့္ေစ ခ်င္ပါတယ္ က်မညာဖက္ဒူးက တစ္စစ္စစ္နဲ႕ကိုက္ကိုက္ၿပီးနာေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာေပါ့ နာလာရင္ေအာ္ေန ရတယ္….ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းၾကည့္တာ ပူၿပီးနံတယ္ ခဏသက္သာတယ္ျပန္ျဖစ္ေရာ …ဒါနဲ႕ ေျခဖေနာင့္နာတုန္းကလုပ္ဖူးတဲ့ ေဆးနည္းအတိုင္း လုပ္ၾကည့္မယ္ ဆိုၿပီး ျပန္လုပ္ၾကည့္တာ ခုေတာ့ေပ်ာက္သြားလို႔ ရန္ကုန္မွာေခ်ာ္လဲ လို႔ရတဲ့ ဒဏ္ရာနာေနတာေၾကာင့္ခုျပန္လုပ္ ထားပါတယ္….ေျခသလုံးပုံပါေနလို႔ကန္ေတာ့ပါရွင္ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ လက္တစ္ဝါးစာကို ဆူးေတြ လွီးထုတ္ၿပီးအျပားလိုက္ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ပါ ….ၿပီးရင္မီးႏြေးႏြေးေလးကင္ပါ အပူခံနိုင္သေလာက္ကင္ၿပီးရင္ ဒူးေခါင္းေပၚမွာေျဖးေျဖးျခင္းတင္ပါ ၿပီးရင္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျပဳတ္က်မွာစိုးလို႔ပုံပါအတိုင္း ႂကြပ္ႂကြပ္အိပ္ ကိုအေနေတာ္ညွပ္ၿပီ …