အေရးေပၚ ေပါင္းတင္နည္းအေၾကာင္း ေဝမွ်ေပးမယ္ရွင့္ 

Knowledge

အေရးေပၚ ေပါင္းတင္နည္းအေၾကာင္း ေဝမွ်ေပးမယ္ရွင့္

အလွျပင္ဖို႔ အခ်ိန္သီးသန႔္လည္း မေပးျဖစ္ အပ်င္း ကလည္းထူ အစပ္လည္းေလ်ာ့ မစားႏိုင္ ဒါေပမဲ့ အခ်ိန္တန္ မွန္ၾကည့္တဲ့ အခါ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးေၾကာင္း အမဲစက္ အဖုပိမ့္ေတြ ထြက္လာရင္ စိတ္အရမ္း ညစ္တတ္တဲ့ ကိုယ့္လို လူမ်ိဳးေတြ အတြက္ ရည္႐ြယ္ပါတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္ – ဝက္ၿခံေလ်ာ့ပါး

အာလူး – အဖုပိမ့္ ခ်ိဳင့္ခြက္ အသားျပန္ျပည့္

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ – အသားေခ်ာေမြ႕

ဆန္ေဆးရည္ – အေရးေၾကာင္းေလ်ာ့နည္းေစ

သံပုရာ – အဆီျပန္ သက္သာ (ဆိုးက်ိဳး အသားပါးလာေစတတ္

ဝက္ၿခံေပါက္ေနသူမ်ား မျပဳလုပ္သင့္ အရမ္းစပ္ေစလို႔ပါ )

ေအာင္မဲညိဳအရည္ – အသားေအးေစ

သခြားသီး – အသားေရၾကည္လင္

မန္က်ီးသီးအရည္ – အမဲစက္ေလ်ာ့ပါး

ၾကက္ဥ/ဘဲဥ အကာအရည္ – ဆဲလ္ေသေတြကြာ အသားေရေခ်ာေမြ႕

တကယ္ဆို ဆႏြင္းလည္း ပါ ပါေသးတယ္ ဒါေပမဲ့ ခုေခတ္ ဆႏြင္းစစ္စစ္ဆိုတာ ရွာဝယ္ရခက္လို႔ ေတြ႕ကရာ ဆႏြင္းေရေဖ်ာ္လူးမိၿပီး မ်က္ႏွာမႈိစြဲ ခ႐ုသင္းျဖစ္ တာတို႔လည္း ၾကားသိဖူးေတာ့ ဆႏြင္းအေၾကာင္း ခ်န္ထား ပါရေစ ။

အေရးေပၚ ေပါင္းတင္နည္း

ပထမဆုံး အာလူး ကို ပါးပါးလွီးၿပီး အာလူးနဲ႔ မ်က္ႏွာကိုပြတ္ပါ ၃ မိနစ္ခန႔္ ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ

ဒု – သခြားသီး

တ – ခရမ္းခ်ဥ္

စတု – ရွာေစာင္းလက္ပတ္

ေနာက္ဆုံးမွ ၾကက္ဥ အကာရည္ေလး ပြတ္ၿပီး ၅မိနစ္ခန႔္ ထားၿပီး ေရေဆးခ် မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ

ဓာတ္စုံေနေအာင္ အာနိသင္ ရထားတဲ့ မ်က္ႏွာျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးေလးရပါလိမ့္မယ္ တစ္ခါလုပ္ရင္ အာနိသင္စုံေအာင္ ေလးခု ငါးခုေလာက္ လုပ္ေပးရင္ရပါၿပီ ခဏခဏမလုပ္ရပါ တစ္ခါလုပ္ရင္ ၂ပတ္ေလာက္ထိ မွန္ၾကည့္တိုင္း စိတ္ခ်မ္းသာေစ မွာပါ

သဘာဝပစၥည္းေတြနဲ႔ မို႔ေငြ ကုန္ေၾကးက် သက္သာေစတယ္ ၿပီးေတာ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ ညအိပ္ခ်ိန္မွန္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္ ေနာက္လည္း ဗဟုသုတေလးေတြေဝမွ်ေပးသြားမွာျဖစ္ပါတယ္ရွင့္

Htun Thiri

Unicode

အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်းအကြောင်း ဝေမျှပေးမယ်ရှင့်

အလှပြင်ဖို့ အချိန်သီးသန့်လည်း မပေးဖြစ် အပျင်း ကလည်းထူ အစပ်လည်းလျော့ မစားနိုင် ဒါပေမဲ့ အချိန်တန် မှန်ကြည့်တဲ့ အခါ မျက်နှာပေါ်က အရေးကြောင်း အမဲစက် အဖုပိမ့်တွေ ထွက်လာရင် စိတ်အရမ်း ညစ်တတ်တဲ့ ကိုယ့်လို လူမျိုးတွေ အတွက် ရည်ရွယ်ပါတယ်

ခရမ်းချဉ် – ဝက်ခြံလျော့ပါး

အာလူး – အဖုပိမ့် ချိုင့်ခွက် အသားပြန်ပြည့်

ရှားစောင်းလက်ပတ် – အသားချောမွေ့

ဆန်ဆေးရည် – အရေးကြောင်းလျော့နည်းစေ

သံပုရာ – အဆီပြန် သက်သာ (ဆိုးကျိုး အသားပါးလာစေတတ်

ဝက်ခြံပေါက်နေသူများ မပြုလုပ်သင့် အရမ်းစပ်စေလို့ပါ )

အောင်မဲညိုအရည် – အသားအေးစေ

သခွားသီး – အသားရေကြည်လင်

မန်ကျီးသီးအရည် – အမဲစက်လျော့ပါး

ကြက်ဥ/ဘဲဥ အကာအရည် – ဆဲလ်သေတွေကွာ အသားရေချောမွေ့

တကယ်ဆို ဆနွင်းလည်း ပါ ပါသေးတယ် ဒါပေမဲ့ ခုခေတ် ဆနွင်းစစ်စစ်ဆိုတာ ရှာဝယ်ရခက်လို့ တွေ့ကရာ ဆနွင်းရေဖျော်လူးမိပြီး မျက်နှာမှိုစွဲ ခရုသင်းဖြစ် တာတို့လည်း ကြားသိဖူးတော့ ဆနွင်းအကြောင်း ချန်ထား ပါရစေ ။

အရေးပေါ် ပေါင်းတင်နည်း

ပထမဆုံး အာလူး ကို ပါးပါးလှီးပြီး အာလူးနဲ့ မျက်နှာကိုပွတ်ပါ ၃ မိနစ်ခန့် ထားပြီး ရေဆေးချပါ

ဒု – သခွားသီး

တ – ခရမ်းချဉ်

စတု – ရှာစောင်းလက်ပတ်

နောက်ဆုံးမှ ကြက်ဥ အကာရည်လေး ပွတ်ပြီး ၅မိနစ်ခန့် ထားပြီး ရေဆေးချ မျက်နှာသစ်လိုက်ပါ

ဓာတ်စုံနေအောင် အာနိသင် ရထားတဲ့ မျက်နှာဖြူဖြူဖွေးဖွေးလေးရပါလိမ့်မယ် တစ်ခါလုပ်ရင် အာနိသင်စုံအောင် လေးခု ငါးခုလောက် လုပ်ပေးရင်ရပါပြီ ခဏခဏမလုပ်ရပါ တစ်ခါလုပ်ရင် ၂ပတ်လောက်ထိ မှန်ကြည့်တိုင်း စိတ်ချမ်းသာစေ မှာပါ

သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ မို့ငွေ ကုန်ကြေးကျ သက်သာစေတယ် ပြီးတော့ ရေများများသောက်ဖို့ ညအိပ်ချိန်မှန်ဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ် နောက်လည်း ဗဟုသုတလေးတွေဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်

Htun Thiri

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Knowledge
ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေနလို႔အလွပ်က္ေနတယ္ဆိုတဲ့ နတ္သမီးေလးမ်ားအတြက္ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစဖို႔ အလြယ္ကူဆုံးနည္း

ေခၽြးေပါက္က်ယ္ေနလို႔အလွပ်က္ေနတယ္ဆိုတဲ့ နတ္သမီးေလးမ်ားအတြက္ ေခြၽးေပါက္က်ဥ္းေစဖို႔ အလြယ္ကူဆုံးနည္း ေခြၽးေပါက္ က်ယ္လို႔ စိတ္ညစ္ေန ပါသလား။ လုံးဝ မညစ္ပါနဲ႔။ အခုေျပာမယ့္ နည္းက ေခြၽးေပါက္က်ယ္ သူေတြကို အေကာင္းဆုံး ျပဳျပင္ေပး မယ့္နည္းတခု ျဖစ္လို ႔ပါ …။ ၾကက္ဥအကာကို သုံး႐ုံပါပဲ။ ေျပာစရာတခုရွိတာက နည္းနည္းလက္ဝင္တာပါ။ ၾကက္ဥ အကာကို ခရင္မ္ ပုံစံျဖစ္တဲ့ အထိ အဆက္မျပတ္ေတာ့ ေခါက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္ ။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြက ၾကက္ဥအကာ – (၁) လုံး သၾကား – ထမင္းစား ဇြန္း (၁) ဇြန္း ျဖစ္ပါတယ္ ။ ၁။ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ၾကက္ဥ …

မ်က္ႏွာေပၚကတင္းတိတ္နဲ႔ ေနေလာင္အမဲကြက္အျမန္ဆုံးေပ်ာက္ကင္းနည္း
Knowledge
မ်က္ႏွာေပၚကတင္းတိတ္နဲ႔ ေနေလာင္အမဲကြက္အျမန္ဆုံးေပ်ာက္ကင္းနည္း

မ်က္ႏွာေပၚကတင္းတိတ္နဲ႔ ေနေလာင္အမဲကြက္အျမန္ဆုံးေပ်ာက္ကင္းနည္း လူတိုင္းလူတိုင္းဟာ ကိုယ့္ရဲ႕မ်က္ႏွာေလး ၾကည္လင္ဝင္းပ သန္႔စင္ေနတာကိုပဲ လိုလားၾကပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လူငယ္အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသားေလးေတြ အျဖစ္ခ်င္ဆုံးဆႏၵက ကိုရီးယားမင္းသား မင္းသမီးေလးေတြလို ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ ေဖြးသန္႔ေနတဲ့ မ်က္ႏွာပိုင္႐ွင္ေလးေတြ ျဖစ္ခ်င္ၾကတာပါ ။ အမွန္ပါပဲ၊ မ်က္ႏွာေပၚက တင္းတိတ္ ေနေလာင္အမဲ ကြက္ေတြက လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အသြင္အျပင္ကို ႐ုတ္ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ေစ်းကြက္ထဲမွာ တင္းတိတ္အမဲစက္ ေပ်ာက္ေဆးေတြ ေရာင္းေနၾကေပမယ့္ ေပးရတဲ့ ေစ်းႏႈန္းနဲ႔ တစ္ကယ္ေရာ ေပ်ာက္ကင္းၿပီး အလုပ္ျဖစ္ၾကပါရဲ႕လား ? ဒီေဆာင္းပါးမွာေတာ့ ပိုက္ဆံအကုန္အက် အသက္သာဆုံးနဲ႔ မိမိရဲ႕ ေနအိမ္မွာ႐ွိတဲ့ ေန႔စဥ္သုံးပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာဝအတိုင္း တင္းတိတ္ အမဲစက္ေတြ ကင္းေပ်ာက္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၁၀) မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးထားပါတယ္ …

Knowledge
အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ဆံပင္ေတြကို ညႇပ္စရာမလိုဘဲ ျပန္ေကာင္းလာေစမယ့္နည္း

အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ဆံပင္ေတြကို ညႇပ္စရာမလိုဘဲ ျပန္ေကာင္းလာေစမယ့္နည္ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ ဆံပင္ေတြကို ညႇပ္စရာ မလိုဘဲ လုံးဝျပန္ေကာင္း လာေစမယ့္ နည္းလမ္း (၇) ခုကို စုစည္းေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ ။ ဆံေကသာ အလွဟာ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ အတြက္ေတာ့ အေရးႀကီးဆုံးအရာ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ေတြက ပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းေန တဲ့အခါ၊ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ အခါေတြမွာ ဆံပင္လည္း မရွည္ႏိုင္ေတာ့သလို ဖြာလန္ၿပီး မလွမပ ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ အခုေဖာ္ျပေပးမွာ ကေတာ့ ပ်က္စီးၾကမ္းတမ္းၿပီး အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ ဆံပင္ေတြကို ညႇပ္စရာမလိုဘဲ ျပန္ေကာင္း လာေစမယ့္ ဓာတုကင္း နည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြကို ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္း အသုံးျပဳေပး ရမွာျဖစ္ၿပီး သုံးၿပီးတဲ့အခါ …