မိမိတို႔၏ တစ္ေန႔တာမွာ ဖုန္းလုံးဝမသုံးသင့္တဲ့ အခ်ိန္မ်ား

မိမိတို႔၏ တစ္ေန႔တာမွာ ဖုန္းလုံးဝမသုံးသင့္တဲ့ အခ်ိန္မ်ား

မိမိတို႔၏ တစ္ေန႔တာမွာ ဖုန္းလုံးဝမသုံးသင့္တဲ့ အခ်ိန္မ်ား

ယေန႔ေခတ္ခ်ိန္ခါမွာ လူႀကီး၊လူငယ္ က်ား/မ အကုန္လုံးမွာ ဖုန္းအသုံးမျပဳတဲ့ သူမရွိသေလာက္ပါ ပဲအေၾကာင္းတစ္ခု ခုေၾကာင့္ေတာ့ဖုန္းကို မလႊဲ မေရွာင္သာ အသုံးျပဳေနၾကရ တာပဲျဖစ္ပါတယ္

မေရွာင္လႊဲနိုင္ တဲ့အေျခအေနႀကီး မွာ ဖုန္းအသုံးျပဳျခင္းက တစ္ေန႔တာရဲ့ အေရးႀကီးတဲ့အခ်ိန္ေတြကို သိမ္းပိုက္ထားတာ မ်ိဳး မျဖစ္ရ ေအာင္

ဖုန္းအသုံး မျပဳသင့္တဲ့ အခ်ိန္ေတြကိုအခုလို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ ရပါတယ္ ၎အခ်ိန္ေတြမွာ ဖုန္း အသုံးမျပဳျဖစ္ေအာင္ ဆင္ျခင္ရာက ရလာမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးေလး ေတြကို ေျပာျပေပးသြားမွာ ပါေနာ္….

နံပါတ္(၁)

နံနက္အိပ္ရာနိုးနိုးခ်င္း လူအေတာ္မ်ားမ်ားကေတာ့ ပုံမွန္လုပ္ျမဲအလုပ္ တစ္ခုလို ဖုန္းကို အရင္ဆုံးသုံးေလ့ရွိၾကပါ တယ္။ တစ္ေန႔တာရဲ့အစ မနက္ခင္းမွာ

စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္း ဖို႔ဆိုတာ သိပ္ ကိုအေရးႀကီးပါတယ္ နိုးနိုးခ်င္း အိပ္ယာထဲမွာဆက္လွဲေနၿပီး ဖုန္းနဲ႔အခ်ိန္ကုန္ လိုက္ျခင္းကလူကို ေလးလံသြားေစ သလို

facebook ၾကည့္တတ္ၾကတဲ့သူ ေတြအတြက္ ၎ကေန စိတ္ညစ္စရာေတြ ေတြ႕လာခဲ့ တဲ့အခါ စိတ္ၾကည္လင္မႈကိအေႏွာင့္အယွက္ေပးမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္

အဲ့ဒီအစား မနက္နိုးနိုးျခင္း ဖုန္းအသုံးမျပဳဘဲ ဝရန္တာ ထြက္ၿပီးေလအဝရႈလိုက္ တာ၊ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုၾကည့္ လိုက္တာမ်ိဳးက စိတ္လန္းဆန္း မႈနဲ႔တက္ႂကြမႈကို ရေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္

နံပါတ္(၂)

အစားအေသာက္ စားခ်ိန္မွာဖုန္းအသုံး မျပဳဘဲ အစားအေသာက္ ကို အာ႐ုံစိုက္စားတာ မ်ိဳးလုပ္သင့္ပါတယ္။အစားအေသာက္ ကေပးတဲ့

အစာစြမ္း အင္မ်ိဳး၊ အစာစားခ်င္စိတ္ ကို ပုံမွန္ျဖစ္ေစတာမ်ိဳးနဲ႔အစာ ေျခစနစ္ ေကာင္းမြန္ဖို႔အ တြက္ အစားအေသာက္ အေပၚပဲ အာ႐ုံစိုက္ၿပီး စားဖို႔လိုအပ္ေန ပါတယ္။

အစား အေသာက္ကေပးတဲ့ အရသာကို ေသေသခ်ာ ခ်ာခံစားနိုင္မႈ ကလည္း အစားအေသာက္ ကို အာ႐ုံစိုက္စားျခင္း မ်ိဳးကေန ရနိုင္တာပဲျဖစ္ပါတယ္

နံပါတ္(၃)

ညအိပ္ယာဝင္ခ်ိန္ပါ။ မနက္အိပ္ယာနိုး ခ်ိန္မွာ ၾကည္ၾကည္ လင္လင္နိုးဖို႔အတြက္ ညအိပ္ယာ ဝင္ခ်ိန္မွာေခါင္းရွင္းရွင္း လင္းလင္းနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔အေရး ႀကီးပါတယ္ဖုန္းအသုံးျပဳ ေနရင္း အိပ္ေပ်ာ္သြားတာ

မ်ိဳး၊ facebook အသုံးျပဳေနရင္းအိပ္ခါနီး ဝမ္းနည္းစရာ သတင္းေတြ တက္လာတာမ်ိဳး၊စိတ္ညစ္စရာေတြ ေတြ႕လိုက္ရ တာမ်ိဳးက အိပ္စက္ျခင္း ကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔

ဦးေႏွာက္ ပင္ပန္းမႈေတြလည္း ျဖစ္သြားေစနိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအစား ဖုန္းကို အသုံးမျပဳပဲ အိပ္စက္တာမ်ိဳး က အိပ္စက္ျခင္း ကေနေပးတဲ့ စြမ္းအင္ကို အျပည့္အဝရေစမွ ာပဲ ျဖစ္ပါတယ္

နံပါတ္(၄)

အလုပ္ လုပ္ခ်ိန္ အလုပ္လုပ္ တဲ့ အခ်ိန္ေတြကဖုန္းေတြ အသုံးမျပဳေလေကာင္းေလပါပဲ။အလုပ္နဲ႔ပတ္သတ္တာ ေတြ ဖုန္းနဲ႔ ဆက္သြယ္တာ ကမ်ိဳးကလြဲရင္ အလုပ္ခ်ိန္ မွာ ဖုန္းသုံးတာက

သင့္ကို စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစတာ မ်ိဳးထက္ တစ္ခါ တစ္ေလ ထိုင္းမွိုင္းသြားေစ တတ္ပါတယ္။အလုပ္ လုပ္နိုင္စြမ္း ကိုလည္း ေႏွးေကြးသြားေစလို႔ အလုပ္မွာ အာ႐ုံစိုက္တာ က အေကာင္းဆုံးပါပဲ

နံပါတ္(၅)

လမ္းသြားတဲ့အခ်ိန္ လမ္းေလၽွာက္ေနရင္း ဖုန္းသုံးတာ က တကယ့္ကို အႏၲရာယ္ႀကီး တဲ့ ကိစၥပါပဲ။ ဖုန္းကို အာ႐ုံစိုက္ ၿပီးငုံ႔သုံးေနတဲ့ အတြက္ ယာဥ္အႏၲရာယ္ေတြ အျပင္ အျခားအႏၲရာယ္ေတြ

ကို ၾကဳံရ နိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မသမာ သူေတြရဲ့ ဖုန္းလုတာမ်ိဳး ေတြကိုပါ ရင္ဆိုင္ရတတ္တာေၾကာင့္ လမ္းသြားေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဖုန္း(လုံးဝ)မသုံးသင့္ ပါဘူးေနာ္….။

Credit – မူရင္းေရးသားသူအား ေလးစားစြာျဖင့္

Unicode

မိမိတို့၏ တစ်နေ့တာမှာ ဖုန်းလုံးဝမသုံးသင့်တဲ့ အချိန်များ

ယနေ့ခေတ်ချိန်ခါမှာ လူကြီး၊လူငယ် ကျား/မ အကုန်လုံးမှာ ဖုန်းအသုံးမပြုတဲ့ သူမရှိသလောက်ပါ ပဲအကြောင်းတစ်ခု ခုကြောင့်တော့ဖုန်းကို မလွှဲ မရှောင်သာ အသုံးပြုနေကြရ တာပဲဖြစ်ပါတယ်

မရှောင်လွှဲနိုင် တဲ့အခြေအနေကြီး မှာ ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းက တစ်နေ့တာရဲ့ အရေးကြီးတဲ့အချိန်တွေကို သိမ်းပိုက်ထားတာ မျိုး မဖြစ်ရ အောင်

ဖုန်းအသုံး မပြုသင့်တဲ့ အချိန်တွေကိုအခုလို ဖော်ပြပေး လိုက် ရပါတယ် ၎င်းအချိန်တွေမှာ ဖုန်း အသုံးမပြုဖြစ်အောင် ဆင်ခြင်ရာက ရလာမယ့် အကျိုးကျေးဇူးလေး တွေကို ပြောပြပေးသွားမှာ ပါနော်….

နံပါတ်(၁)

နံနက်အိပ်ရာနိုးနိုးချင်း လူအတော်များများကတော့ ပုံမှန်လုပ်မြဲအလုပ် တစ်ခုလို ဖုန်းကို အရင်ဆုံးသုံးလေ့ရှိကြပါ တယ်။ တစ်နေ့တာရဲ့အစ မနက်ခင်းမှာ

စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်း ဖို့ဆိုတာ သိပ် ကိုအရေးကြီးပါတယ် နိုးနိုးချင်း အိပ်ယာထဲမှာဆက်လှဲနေပြီး ဖုန်းနဲ့အချိန်ကုန် လိုက်ခြင်းကလူကို လေးလံသွားစေ သလို

facebook ကြည့်တတ်ကြတဲ့သူ တွေအတွက် ၎င်းကနေ စိတ်ညစ်စရာတွေ တွေ့လာခဲ့ တဲ့အခါ စိတ်ကြည်လင်မှုကိအနှောင့်အယှက်ပေးမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

အဲ့ဒီအစား မနက်နိုးနိုးခြင်း ဖုန်းအသုံးမပြုဘဲ ဝရန်တာ ထွက်ပြီးလေအဝရှုလိုက် တာ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုကြည့် လိုက်တာမျိုးက စိတ်လန်းဆန်း မှုနဲ့တက်ကြွမှုကို ရစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်

နံပါတ်(၂)

အစားအသောက် စားချိန်မှာဖုန်းအသုံး မပြုဘဲ အစားအသောက် ကို အာရုံစိုက်စားတာ မျိုးလုပ်သင့်ပါတယ်။အစားအသောက် ကပေးတဲ့

အစာစွမ်း အင်မျိုး၊ အစာစားချင်စိတ် ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေတာမျိုးနဲ့အစာ ခြေစနစ် ကောင်းမွန်ဖို့အ တွက် အစားအသောက် အပေါ်ပဲ အာရုံစိုက်ပြီး စားဖို့လိုအပ်နေ ပါတယ်။

အစား အသောက်ကပေးတဲ့ အရသာကို သေသေချာ ချာခံစားနိုင်မှု ကလည်း အစားအသောက် ကို အာရုံစိုက်စားခြင်း မျိုးကနေ ရနိုင်တာပဲဖြစ်ပါတယ်

နံပါတ်(၃)

ညအိပ်ယာဝင်ချိန်ပါ။ မနက်အိပ်ယာနိုး ချိန်မှာ ကြည်ကြည် လင်လင်နိုးဖို့အတွက် ညအိပ်ယာ ဝင်ချိန်မှာခေါင်းရှင်းရှင်း လင်းလင်းနဲ့ အိပ်ပျော်ဖို့အရေး ကြီးပါတယ်ဖုန်းအသုံးပြု နေရင်း အိပ်ပျော်သွားတာ

မျိုး၊ facebook အသုံးပြုနေရင်းအိပ်ခါနီး ဝမ်းနည်းစရာ သတင်းတွေ တက်လာတာမျိုး၊စိတ်ညစ်စရာတွေ တွေ့လိုက်ရ တာမျိုးက အိပ်စက်ခြင်း ကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့

ဦးနှောက် ပင်ပန်းမှုတွေလည်း ဖြစ်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအစား ဖုန်းကို အသုံးမပြုပဲ အိပ်စက်တာမျိုး က အိပ်စက်ခြင်း ကနေပေးတဲ့ စွမ်းအင်ကို အပြည့်အဝရစေမှ ာပဲ ဖြစ်ပါတယ်

နံပါတ်(၄)

အလုပ် လုပ်ချိန် အလုပ်လုပ် တဲ့ အချိန်တွေကဖုန်းတွေ အသုံးမပြုလေကောင်းလေပါပဲ။အလုပ်နဲ့ပတ်သတ်တာ တွေ ဖုန်းနဲ့ ဆက်သွယ်တာ ကမျိုးကလွဲရင် အလုပ်ချိန် မှာ ဖုန်းသုံးတာက

သင့်ကို စိတ်အပြောင်းအလဲ ဖြစ်စေတာ မျိုးထက် တစ်ခါ တစ်လေ ထိုင်းမှိုင်းသွားစေ တတ်ပါတယ်။အလုပ် လုပ်နိုင်စွမ်း ကိုလည်း နှေးကွေးသွားစေလို့ အလုပ်မှာ အာရုံစိုက်တာ က အကောင်းဆုံးပါပဲ

နံပါတ်(၅)

လမ်းသွားတဲ့အချိန် လမ်းလျှောက်နေရင်း ဖုန်းသုံးတာ က တကယ့်ကို အန္တရာယ်ကြီး တဲ့ ကိစ္စပါပဲ။ ဖုန်းကို အာရုံစိုက် ပြီးငုံ့သုံးနေတဲ့ အတွက် ယာဉ်အန္တရာယ်တွေ အပြင် အခြားအန္တရာယ်တွေ

ကို ကြုံရ နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မသမာ သူတွေရဲ့ ဖုန်းလုတာမျိုး တွေကိုပါ ရင်ဆိုင်ရတတ်တာကြောင့် လမ်းသွားနေတဲ့ အချိန်မှာ ဖုန်း(လုံးဝ)မသုံးသင့် ပါဘူးနော်….။

Credit – မူရင်းရေးသားသူအား လေးစားစွာဖြင့်

Leave a Reply

Your email address will not be published.